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2013年07月14日,中正大學
所謂計劃歸計劃,是可以調整的,呵呵呵!預計今天跑38公里,因為昨天晚上跑到9點,故今天就睡多一點,都不管是不是會晒到變人乾,早上5:58才出門,邊跑邊盤算,反正整個早上的時間都是我的。
雲淡風清是颱風過後的寫照,帶了手機出門,校園一切都還好,就是落葉、落果(小葉欖仁樹的果實、類小顆橄欖)、殘枝,若赤腳跑的話應該很過癮,但殘枝很危險!
中正大學的超商營業時間是AM7:00-PM11:00,一律打9折,現在的優惠是寶特瓶第二件58折,所以我都買兩罐,校園跑到第4圈,靈機一動,乾脆再多跑一圈,直接跑到小利的寵物店(中正到店4公里),少1公里,就是不想曬太久太陽(中正聯外道路大民南北路接162幾乎沒遮蔭)!
有趣的是,昨天晚上跑步聽到的是蛙鳴,今天的都是蟬叫聲,第2圈遇到綠人和小葉他們騎登山越野車到中正後山練車。
約好中午要和小利去吃民雄波米特,鼓勵自己早上多跑一點,所以先消耗吧!
傍晚婆婆在家與友人自製豆腐乳,用豆乾當材料,加鹽、糖、甘草片、米酒、麻油、黃豆豉。
感謝感恩感激
還好中正校園沒有災情。
運動日誌:早跑37公里(家→中正大學校園6圈→小利的店)
午騎練習台1h30’(PM4:40-6:10)
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