阿朱的部落格

2013年07月14日，中正大學

所謂計劃歸計劃，是可以調整的，呵呵呵！預計今天跑38公里，因為昨天晚上跑到9點，故今天就睡多一點，都不管是不是會晒到變人乾，早上5:58才出門，邊跑邊盤算，反正整個早上的時間都是我的。

雲淡風清是颱風過後的寫照，帶了手機出門，校園一切都還好，就是落葉、落果(小葉欖仁樹的果實、類小顆橄欖)、殘枝，若赤腳跑的話應該很過癮，但殘枝很危險！

中正大學的超商營業時間是AM7:00-PM11:00，一律打9折，現在的優惠是寶特瓶第二件58折，所以我都買兩罐，校園跑到第4圈，靈機一動，乾脆再多跑一圈，直接跑到小利的寵物店(中正到店4公里)，少1公里，就是不想曬太久太陽(中正聯外道路大民南北路接162幾乎沒遮蔭)！

有趣的是，昨天晚上跑步聽到的是蛙鳴，今天的都是蟬叫聲，第2圈遇到綠人和小葉他們騎登山越野車到中正後山練車。

約好中午要和小利去吃民雄波米特，鼓勵自己早上多跑一點，所以先消耗吧！

傍晚婆婆在家與友人自製豆腐乳，用豆乾當材料，加鹽、糖、甘草片、米酒、麻油、黃豆豉。

感謝感恩感激

還好中正校園沒有災情。

運動日誌：早跑37公里(家→中正大學校園6圈→小利的店)

                    午騎練習台1h30’(PM4:40-6:10)