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2014年07月15日
有一回我在茶水間看到同事在吃中藥,她說是在調體質,我說吃中藥調體質也要配合飲食習慣,生活作息習慣,是全面化的改變,吃中藥調體質才有用
很多事都是環環相扣,不只是你看到的那面,我一直覺得「相信就有力量」^^
01你相信完成100公里賽一個月內可以破馬拉松的PB?!
02妳相信女生生理期來,有時候還可以跑出最好的成績?!
03你相信週週跑馬,週間只跳鄭多燕,馬拉松成績可以330左右?!
04你相信只拉週量,沒練速度,馬拉松都可以在330-340?!
以上不只是以上,以上都有當事人佐證,「相信就是力量」共勉之
觸動人心的點點滴滴
今天中正大學傍晚好多女生練跑,7-8個吧!
運動日誌:晚跑18公里
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