阿朱的部落格

2013年07月20日，林默娘公園，運動筆記提供

早上帶女兒和阿穎去吃早餐，逛早市，中午去歐圖吃飯，還幫小利買便當。

下午一點半到曾大哥的幼稚園集合出發，開兩台車，各5個人，約三點多到會場，車停在一公里外，我們將大包包寄在飛虎慢跑的休息處，恰巧臨近淋洗區。

下午四點起跑，給自己下個指令，要破去年的場地記錄(351)，賽前幾天，恰巧看到長跑競技網的國內女生馬拉松前100名記錄，第100名到達33356，有機會再來努力一下(在車上，王鑑晉大哥一直要我查男生的記錄，不查還好，一查第100名是23913，他說要下輩子才有辦法了！他PB255，50初頭歲)。

長跑競技網http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime

氣溫真的很高，我也不放手，不遲疑的第一公里就飆到4:33，根本失速！我要配5分速，結果在20公里後也失速，慢下來了！前面果然配太快，後面一點一點流失，小戴姐離很遠，後面也沒追兵，但我又不甘心「指令」跑了，咬著牙，其實我是越跑越舒服，因為太陽下山，氣溫轉涼，週量又有練夠，小破場地記錄。

飛虎慢跑真的很貼心，準備了很多切好的水果，水梨、芭樂、鳳梨、火龍果……，我吃了很多，太感恩了。

回到家已經隔天零點多，看到小利趴著睡，問他是不是很累？他說妳要幫我按摩嗎？！我說：「好呀！」按了幾下，我又說了：「你真的很幸福耶！被今天總名次第二名的女生按摩耶！」自己大笑了起來，邊按摩邊聊天說話，一點多才睡。

感謝感恩感激

今天晚上的星光馬拉松，真的很開心好玩。

運動日誌：晚跑42.195公里(3h49’)