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2013年07月25日，家裡
通常我早上出去跑步(包含假日的練習)，只會帶以上的東西，腰包、水罐、錢(會用夾鍊袋包好)、糖果數顆、家裡的搖控鎖(或車鑰匙)，不用帶太多，簡單才會常(經常)久(持久)。
女兒昨天去在港坪公園舉辦的科學營，和阿穎及她的阿姨的兒子、女兒玩得很開心。
晚上才打包，明天要出發到武陵農場爬池有山(當初我的第一座百岳)和品田山，有了上回爬大霸經驗，這回還是小背包上陣，睡袋外掛，做好防水及可，還帶腰包，這是隨時補給方便！
感謝感恩感激
女兒已經大到可以自己打包自己的行李了！
運動日誌：晚跑16公里
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