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2013年11月14日，家裡
晨跑是1、消水腫2、幫助恢復3、排便正常………。
晨跑是安靜的跟自己初醒的靈魂對話，腦子醒了，全身也都醒了。
出門前小利削了蘋果給我帶去實驗室吃，到了實驗室一吃，發現還泡過鹽水，這麼貼心呀(這種事一定要記錄下來，是我的小確幸)。
下午三點，女兒打公用電話給我說她今天測100m，跑出14”92，這孩子的小確幸，喜孜孜的。
感謝感恩感激
喜歡財哥的說法：是早發作就表示突破與警告速度最快就如此……跑步跑自己的心和視野。
運動日誌：早跑8公里
晚跑15公里
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