阿朱的部落格

2014年07月06日

顯少睡過頭，一下驚醒已經4:45，連忙打給奇泓說自己睡過頭，真不好意思！昨天嘉義鐵人開會完，我又call王大哥一起團練，今天應該會有4人，我問小利有沒有聽到手機鬧鐘響？他說有呀！我又說那你怎麼沒叫我起來(怪他)，跳針了幾次……。

馬上化危機為轉機，自己從家裡跑到中正大學，繞校園，可增可減，再回到小利店裡。

5:05奇泓又來電話說：王大哥說要等妳！我從家裡到北回會址車程要30’，再整理一下還要10-15’為了不耽誤他們團練的時間，我就拒絕了(怕被王大哥電！有一回他遲到2-3’，我就唸了一下，我是膽小鬼)。

今天睡過頭的下場，被懲罰不能邊跑邊講話，被禁語！

今天很熱，5:15起跑，在大林慈濟前小7買紅豆麵包當早餐，邊跑邊吃，繞了校園近4圈，現在放暑假，學校學生不多，有一系學生在新生訓練，校園僅我和一名男跑友在練跑。

早上9點多就在小利店盥洗，女兒昨天住大哥大嫂家，下午兩點50分舞蹈課下課，我們去白河賞荷，不誇張，光是站著就流汗！現在算盛夏了吧！

晚餐

想念北海道乾爽的氣溫了。

觸動人心的點點滴滴

早上獨跑想很多事！

運動日誌：早跑28公里