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2015年07月06日
剛開賽時，我想說小環保杯應該不用帶蓋子，沒想到有蓋子的環保杯帶給我夏天跑馬許多樂趣！
不管是裝冰塊時，或冰飲都是即時享受。
夏天跑步的狀態是累積的！賽前你有沒有放自己在下午四點時練跑？！你知道自己大熱天的下午四點身心靈是展現什麼樣貌？！你會在自己狀況不好前就放慢速度，或想辦法降溫？！
透過日常練習，跑步是覺知、覺察性高的運動，因為連續參加五年了！去年路線大幅調整，我大概都了然於心，今年是用珍惜享受的心情度過。
馬拉松賽場上的人文風景是最珍貴的畫面，熱情的志工、辛苦的交管、辛苦的攝影師（我是爬東屋縱走，聽阿輝講馬拉松賽場上的攝影師從頭到尾，賽後還要花很多時間整理上傳，背後辛勞，想像不到！），選手永遠都是最幸福的一群！開心的來，自我虐待後一擺一擺，滿足的離開。
運動日誌：早跑8公里
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