close
2014年12月14日
大比賽後可以完完全全休息一天，真的很幸福。
昨天比賽完就直接回嘉義了，回到家近晚上12點了，還好先在冬山河農場洗好澡，可以倒頭就睡。
今天就放空的跟著小利、女兒作息。
高哥說他才一點點痠痛，我兩條腿都有鐵，今天走了很多路，只希望可以排排乳酸，只要固定一個姿勢超過20’以上，再動作都會發現鐵的痕跡。
胃也有點不適，故採少量多餐調整，不能空胃。
觸動人心的點點滴滴
運動日誌：休
全站熱搜
留言列表
運動篇 (11)
