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2015年01月22日

 

今天跑起來就比前兩天順多了，明顯恢復中，真好！

 

慢慢跑+睡飽一點，一直是我的恢復良方，冬天慢慢跑也很舒服，習慣在黑暗中慢跑，不管是東榮國小操場還是中正大學校園。

 

運動日誌：晚跑20公里

 

 

 

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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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