阿朱的部落格

2012年11月18日，冬山河，超哥提供

宜蘭100公里賽，最先感謝主辦單位羅東慢跑協會，主辦的很棒！氣溫低(16度多)，刮風下雨，辛苦的是工作人員和志工，一忙就要10幾個小時，太感激你們了！

2012年11月17日，台北火車站，台鐵便當

今天有夠虛弱的，昨天約晚上11點多到家，有點暈車，一到家就上樓趴在床上，我媽就一直講話一直講話，我說坐車的時候覺得肩膀很緊，她說一定是感冒了！

2012年11月16日，11/17台北火車站

下了班跟榕庭去配天宮拜拜，11/15修建完成，所以晚上超級熱鬧，等於是大拜拜ㄋㄟ！

2012年11月15日，家裡，對大腿套的矽膠過敏

晚上，四個學妹同事去民雄看正在坐月子的玉婷，順道去小利店裡玩貓買東西。

2012年11月14日，金甘茶店鋪，阿傑拍攝

星期三夜跑完，獎賞是一杯金甘茶(金桔甘蔗汁)。

2012年11月13日，家裡

早上跟元香、莊霖、阿傑跑159甲線，至台三線經仁義潭嘉大回北回運動場，元香在台三線續跑去半天岩，她今天休假，還提出了一個不錯的建議，反正是要打卡上班，就打AM10:00-PM7:00下班，還是可以跑半天岩，早上先賺起來放！

2012年11月12日，11/11監理事開票

今天早上心情很好，沒有週一症候群！

2012年11月11日，南投小牧口餐廳

今天早上是自己獨跑，套句番路早餐店老闆娘說的：「妳足有耐心耶！一勒人ㄍㄚ支造！」時間跟昨天差不了多少！是穩定的前進！

2012年11月10日，我在前頭跑著，往後照

早上跟元香一起練跑，聊天說話，她提議先往上跑到涼亭(來回5公里)，就不用回程再跑蘭潭7公里，所以我們認真的還在田徑場跑2.5圈湊滿一隻馬。

2012年11月09日，家裡

女兒星期四有舞蹈課+練接力賽，晚上就直嚷小腿好痠！要我幫她按摩！按完之後，說要穿小腿套舒服一下！