好吧!承認是早上不想跑,只好下午補課跑36彎,又太晚跑!以致於跑完很高興,但隔天早上很痛苦,周四固定的晨跑有點想放棄。

 

帶著腰包,三小壺的飲品──運動飲料、蜜茶、咖啡,天氣涼爽,跑上山竟不太缺水。

 

要先熱身個3公里多,才會看到第一彎,從第一彎的362m爬升到望風亭的1000m,約12.5公里的上坡路,一路上看到最多的是……,給你們猜一下是什麼?

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


20120405日,家裡

 

早上訂4:30起床,本來還想賴床的,約定的力量真大,跟阿傑跑蘭潭10公里。

 

咳了兩天,大多都是晚上睡覺的時候咳(只會吵到小利,他不好睡),應該是全身放輕鬆,喉嚨才有機可乘,小利昨天主動問說要不要去收驚看看?!意即帶一件衣服,給農曆生日,也是一種民俗療法,治療不安的心(小利和我的),然後會覺得在南部的生活真的是無奇不有,呵呵呵!

 

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


20100405,早上645分,溪口菜市場


我是嫁到南部才知道清明節要吃潤餅。


lu1973 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


20100403,下午227分,滿福樓海宴餐廳


今天是好日子,也是我們北回蕭理事長的長子結婚,北回的兄弟姐妹去了
6張桌以上,我帶了女兒一起去吃喜酒,她最喜歡看新娘了。

 

lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


20120403日,實驗室

 

早晨24C,夏天快來了!汗流得比較多了!和阿傑講笑話聊天跑台三線,我的身體好像比較習慣晨跑了,還有聞到桂花香,連嗅覺都醒了。

 

 

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


20100402,晚上952分,家裡


像我們這種上班族
+職業婦女,平時規律的生活,有時候一忙!ㄟ!今天沒有照到照片,怎麼寫光陰地圖?


lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


20120402日,家裡,女兒拍攝

 

今天上泳課前,龔大哥主動關心起佳燕和楊高手的交往中,一時間還蠻熱鬧的。元香終於來上課了,之前回澎湖和桃園,今天有龔大哥、官董、羅大哥、林大哥、阿堂伯、老查、佳燕、元香、富農、莊霖、智謀、我,12個人上課分兩個水道。

 

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


20100328日,中午1245分,鄭開馬拉松起點


鄭開馬拉松投下三千名志工
(志願者)、一千名警力(公安),有2835人報名全馬,由中國田徑協會、河南省體育局、鄭州市人民政府和開封市人民政府聯合主辦的馬拉松,是大陸中部地區唯一的國際馬拉松,今年是第四屆,總共有兩萬名的選手報名參加,有5公里、半程馬拉松及馬拉松組,最後男子組是由肯亞的馬修‧斯戈(Mathew Kipkorir Sigei)21417獲得冠軍,女子組是由肯亞的馬修‧斯戈(Emily Chepkemoi Samoei)23654獲得冠軍。


lu1973 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()


20100330日,早上712分,往大林國小途中


總是我們倆一起送女兒上學,我開車,小利時騎車時開車,但女兒老是喜歡坐爸爸的摩托車,我當是一種撒嬌。


lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


20100401,晚上730分,家裡


這兩天女兒月考,她數學比較好,可是這次國語考
97分,數學考92分,其中一題就是最後一題,聽她說,大林國小二年級只有6個人做對。


lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()