阿朱的部落格

2015年02月12日

年假收假消脂跑

2015年02月11日

再過幾天就是新生公園超級馬拉松賽，分享一個好物：鞋盒(裝跑鞋的鞋盒)

2015年02月10日

昨天忙裡偷閒的看了一本學妹借我的書，

『從謊言開始的旅程』熊本少年一個人的東京修業旅行，

2015年02月09日

這週排了很多實驗，是上週就知道的，跟自己說努力加油，做一天和尚敲一天鐘，照進度來看，最忙的應該是星期二到星期四，加油！

2015年02月08日

今天的團練真的很歡樂，主要話題圍繞在官董和啟章昨天晚上6點跑到9點半，跑了一個馬拉松，323，太強了！

2015年02月07日

有時候，心裡放了事，一時解決不了，練跑一圈回來就迎刃而解了！

以前是跟自己說睡一覺起來就沒事了，笑，我是黏到枕頭就睡著的體質。

2015年02月06日

元香打電話來約星期六早上跑半天岩，我又改練習計劃，晚一點上班，明天要上4H的班。

晚餐後，9點從寵物店回家路上吐了兩大口，把我和小利，女兒都嚇了一跳，小利還貼心的去大林街上買胃藥。

2015年02月05日

每每參加一場賽事，大概就是把賽報寫完，就是先劃上一個小句點，做完整理，是檢討也是回顧與記念，最大受益者是日後的自己，如超馬拼圖一塊。

香港超級馬拉松賽是一場收集眼淚與感動的超馬賽事

開廣飛跑公司提供

非常榮幸有機會參加第一屆香港超級馬拉松賽，感謝開廣飛跑公司的蔡總贊助這次的超馬行程，在2014年10月10日開廣盃100公里賽/50公里賽，為鼓勵優秀選手，提供男子組前三名與女子組前兩名，到香港參加12小時/6小時組賽的機會，出發前還來中正機場送機，比賽時，我們在場上奮戰，蔡總在選手私人補給站與我們同甘共苦，加油打氣，這次賽事所有的成就都要歸功於飛跑公司的美意，十分感念。

2015年02月04日

復興航空一架ATR-72-600型機今天上午(11:50)在台北發生墜機意外，祈求死傷降到最低。

晚上在長庚科大練跑，女兒現在周三、六要在嘉義市上數學輔導課，寒流明天到，今天還好，跑起來冷風吹，卻覺得很舒服醒腦。