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2011年6月27日,威士登,照片羅大哥提供
早上起來晨跑,昨天晚上的大雨,把蟬都打落到路面上,沿途就看到3隻,姆指大的蝸牛滿路上,過慈濟醫院,滿路都是,過8.5公里處看到路上有一塊錢,想到紅衣阿傑都把跑步撿到的錢投到全家捐出去,我就想說等下折返再來撿,結果等跑回到家,才想起這件事,要活在當下呀!
下午看到財哥的留言,幫我打了一劑強心針,可以定下心好好的練226了!
晚上上泳課前失心瘋,點了一碗大碗的榨菜肉絲麵,到了操課表時都快吐了!尤其是第二回,訂1:15,50m,12趟,想到烏石漁港的暈浪,想辦法忍住,撐住,所以說泳課前不能不吃會低血糖,也不能吃太飽,否則後果自行負責。
「我要表演下腰走路!」(像電影大法師一樣),小利說是:「倒退噜!」
晚上回到家,女兒說:「媽咪,我們明天同樂會,妳猜我要表演什麼?」(上次是說笑話)一時間我也想不到?
運動日誌:早上跑12公里(1h10m,AM5:10-6:29,162縣道3.5K-9.5K折返)
晚上上泳課 (PM6:30-8:20,提早30min練技巧,今天是第三期最後一堂課)
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