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2011年8月23日，太保衛生所
早起跑步比早起騎練習台更需要積極的鬥魂！跑完滿身大汗，也是汗濕至鞋襪！
上班前順道去太保衛生所做健康檢查，撲個空，固定星期一、三、五才有看診，離開前打通電話問元香需要做X光檢查嗎？她正巧要去高鐵大道練車，真熱血！因為太陽正烈著呢！
晚上元香跟我說，騎到下午快一點，騎了80-90公里！
運動日誌：早上跑15公里 (1h35m，PM6:05-7:40)
晚上重訓課(PM6:00-7:35)
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