阿朱的部落格

『如果外界的事情使你苦惱，

痛苦不是來自事情本身，

而是來自你對它的預測；

無論何時，你都有消除它的力量。』

奧瑞留斯(Marcus Aurelius)P208

愛是一切的答案，這本書是我在FB看到小微提起，上網去買的，這本書寫10個讓你脫胎換骨的生活秘密，在你脆弱的時候，它可以補強你的生命能量。

宮崎駿的動畫當中，特別喜歡「霍爾的移動城堡」中的一段，霍爾因為染髮失敗(蘇菲整理房間，動了擺設)，因為不再美麗而自我厭棄，甚至想要死，原來一個人佈滿負面能量是可以用動畫具體呈現的，然後你會在電影中發現，當蘇菲勇敢的去面對一些真實的現狀，她的年紀就會越來越年輕，而當她想要逃避一些事情的時候，就又會變成老太婆了。

上個星期，練跑量拉高，自己想起了霍爾，然後那動畫電影畫面就上演了，我在車裡頭一個人都快溶化了，心想宮崎駿大師不愧是大師級的，憂鬱和恐懼都可以呈現出來。

所以我才會跟小武說：「練習期的撞牆，才是煎熬呀！」

「恐懼」對我來說，面對開放水域也是其一，然後我也是選擇去面對它，去克服心中的恐懼。

我跟自己說，活到快40歲了！遇到「恐懼」害怕的事，要自己處理，不能總是等著別人伸出援手，不是小孩子了！要多多加油！就連很想哭也要躲起來，之後擦乾眼淚，精神抖擻的大步邁前，前方還有很多有趣的人、事、物和人生風景在等著我。

加油加油！