阿朱的部落格

蘿拉提供的路線軌跡圖

人生，有很多你想做的事，到底是知易行難？還是知難行易？！

想要環島；想要出國自助旅行；想去完成一場超級鐵人226公里賽；想跑一場100公里賽；想考上高考；想………，只是想很多，就會劃地自限，只是想很多，就走不遠，原地踏步就只能一直聽到周圍的朋友完成了，一直完成中……。

其實只要「出發」，只要「開始」，就啟動了原生的小夢想，開啟夢想門的開關，逐一完成自己想要完成的事，開始人生任自己擺佈，真正的做自己……。

前面鋪陳了這麼些，是這次與蘿拉共同完跑了羅馬公路，有一些想法，有所感觸，想起了去年5月與阿元一起跑了阿里山公路的記憶，謝謝你們，讓我有機會跟上了經典的練跑路線。http://www.taipeimarathon.org.tw/story/100/ayuan.htm

跑羅馬公路這個想法，是6月(16日)的123公里墾丁團練和蘿拉敲定的，只差時間未定，蘿拉只淡淡的說：跑一圈約70公里。

後來稍微上網查看一下高度圖，都是車友PO上的，還懵懵懂懂的，這是一條車友練車的經典路線，我弟就騎過一次，這次我們可是要一步一腳印的踏查呢！

選在內洞林道山徑賽的隔天，早上四點15分約在中豐路與環南路口，蘿拉開車來接我，感謝蘿拉開車載去又載回，謝謝有妳，小天使。

早晨近5點的石門水庫

路線是從石門水庫的警察局(就是泳渡石門水庫起點上方的警察局)起跑，對面有停車場、洗手間，非常方便！沿著環水庫公路往台7線公路跑，至角板山的萊爾富後，往北橫桃園復興鄉的羅浮跑到新竹縣關西鎮馬武督的羅馬公路(全長35.7K)，羅馬公路終點是接台三線關西的小7，再從台三線回石門水庫，走台三乙線從石門山熱鬧的攤販街往高線收費區跑，還有一兩公里壩頂路要跑回警察局前的停車場，這短短的一段路線描述，可是花了我們從早上5點多跑到下午3點多的時間(青春)呀！

早晨跑環石門水庫公路很舒服涼快，蘿拉說這裡是中壢雙連慢跑團練的其中一個點，很棒呢！這裡還遇到至善慢跑來團練，蔡博迎面跑來再折返，陪我們一路跑到財神爺廟，他就自己跑回石門水庫，其實一路上蔡博就好像陪著我們跑，因為蘿拉總是會提及他的許多私人offroad路線，財神爺廟補水完，下一點補給點就是有名的角板山萊爾富。

角板山萊爾富已跑17K！

角板山萊爾富補了布丁+寶礦力+紅茶，還不忘要打卡(互相叮嚀不要休息超過10分鐘)！再往北橫復興鄉方向跑去，一路很涼快，心情一直都很好，不急不徐的態度一步一步往前跑著。

羅浮橋與復興橋，遇到馬克葉治鎮大哥協助拍照

這張也是葉大哥指導拍攝，他說這裡他騎很多次了！角度抓得剛剛好！

羅馬公路的起點是已跑22K，時間過3h21’，蘿拉身上有小抄，很認真的一路提點我，哪裡要上坡一兩百公尺約兩公里？沿途在部落補給，羅馬公路上有各式各樣的彩蝶飛舞，豔麗的、粉彩的……多采多姿的樣貌，當然也有被壓扁的蛇和青蛙，也有好幾隻螳螂擋在路上。

過118縣道54.5公里處，遇到午雨迎面跑來，他把車停在台三線的小7，預計遇到我們就折返，我們一路拍照打卡，耽擱了一些時間，很巧的是我們都同時各跑了29公里，所以就結伴一起跑。

在奎輝部落補維他露P+舒跑，還跟雜貨店借洗手間，天氣越來越熱！身上有帶黑糖塊(我弟去琉球買的)，想到就含一塊，還蠻有效的！

下高遶部落，雜貨店補花生仁湯+小咖啡廣場，時間過5h33’，早上10點半多，太陽已經很烈了，還有坡要爬，超馬跑者就是默默的就上路了，沒有人喊苦喊累，默默的一個挨一個的往前跑去，這是我們的宿命(被下指令了)！

左起國徽大哥、明珠、蘿拉、大岡                           照片蘿拉提供

約118縣道40公里處，遇見國徽大哥，我可是感動的起雞皮疙瘩，他說早上忙完，看見我們打卡的時間，把車停在31公里處，沒想到跑了8-9公里上坡路才看到我們，所以意即我們再跑幾百公尺就是一路下坡了，這段國徽大哥和蘿拉很神勇，一路狂飆，還遇到大岡(約已跑50K)要去東眼山跑他的天堂路東滿步道，好心幫我們加滿檸檬水，是及時雨呀！

錦山                                                     葉大哥拍攝

到國徽大哥車上補滿舒跑，及水加梅子，他到石門水庫等我們，話說從31公里處跑到26公里處(羅馬公路終點，關西小7)，我都是看著蘿拉的背影跑著，撐著，

我一直都在想說等一下小7要補什麼？！後來補關東煮泡麵+油豆腐，喝熱湯很過癮舒服！暖胃呀！

蘿拉提供

其實，剛看到關西的小7，我真的快哭了，快要跑8小時了，也就是下午1點，跟123團練看到墾丁船帆石的小7一樣，沙漠中的甘泉，進到甘泉之中，汗流不停！後來也有等到午雨，照相留念才分開的。

下午一點多，在台三線跑著，不斷的緩上坡+炙陽，腦子想起了6月123團練，在跑墾丁風吹沙也是不斷上坡+炙陽，一直在想一件事：「我的車鑰匙放在哪？」想起來了！沒多久又想起這件事，就像鬼打牆(鬼上身)一樣！

蘿拉買了關西有名的仙草茶給我(剛跑台三線的兩三公里)，大岡說跑到關西一定要喝喝有名的仙草茶。

曬太太陽跑上坡，當然這次我沒想這件事(我的車鑰匙放在哪？)！默默的玩數字遊戲，數腳步，數一千步，手上的仙草茶換手拿，比較公平！

真的，最後接台三線的這近14公里才是耐熱的開始，魔鬼就藏在8小時過後的台三線，天人交戰，是這次練跑很值得的部份！

最後的幾百公尺

國徽大哥在石門山攤販街的盡頭等我們，他說今天加在一起他也跑了30幾公里，我們三個人一起努力跑過最後的一兩公里，謝謝國徽大哥的陪伴。

這次的練習，練長距離，練耐熱，練補給，更練心，穩定淡定的心引領前進！