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2012年08月06日，8/5楊梅後山，蘿拉的背影
在福人步道，蘿拉問我跑東吳24H賽跑到後面，狀況不好是什麼感覺？！
『就是厭跑！一點都不想再跑了！我再也不要跑步了！再也不要參加鐵人三項了！要不是帶三個同事和女兒去，要不是不想女兒一覺起來，看不到我在場上，我很想就放棄了！所以最後兩圈是為我女兒跑起來的！』講著講著又哭了！(又自我解嘲的說這是帶親友去的好處！)
我沒有強烈侵略性的企圖心，卻有著那慘痛的寶貴經驗質，不想再重蹈覆轍了！
福人步道好像告解步道，分享吐露內心最脆弱的一部份。
手邊的眼耳鼻舌身意
早晨，台一線和162縣道交界的紅綠燈總是練間歇的好時刻！只停100步！所以一旦錯過就要等上一、兩分鐘，當然累了的話就是乘機休息的好時刻！
運動日誌：早跑12公里(AM5:44-7:13，162縣道3.5-9.5K來回)。
晚跑19公里。
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