阿朱的部落格

『61.你希望掌握永恆，那你必須控制現在。』

   中國佛學66句震撼世界的禪語

還好，上星期六有先去跑半天岩(山路)熱身過了！

還好，昨天沒有執意堅持要踩練習台1H(省腿力)！

還好，穿了長袖長褲上陣(清晨冷冽)！

很妙！這些練跑的路段都在不同的時間、季節跑過，今天全串了起來！36彎+太平經龍眼至二尖涼亭，回程在龍興宮來時反方向往149線道華山回梅山，回程的路段是好幾年前，跟著大腳ㄚ雲林分部的廖部長他們來這練過，一晃眼就過了這些年。

有一年夏天，還是連著兩年的夏天，我和蔡大哥、簡姐、元香、荔枝(拖鞋俠)、簡大哥常常來這獨立山爬山到奉天岩，放好衣物，就從奉天岩往太平方向跑去，再到龍眼二尖，有一回還跑去了大尖呢！

江老師原先留言在blog上，跑太平公路，我還在想另外一條路，原來是36彎！而我想到的另外一條路是149縣道。

早上六點20分約在梅山國中集合，張金田大哥、郭宗鎮大哥、江老師早到了，我自己開一台車，王鑑晉載丁棋祥大哥，冬天練跑，早晨氣溫低，開車過來的路上我就在想戴手套跑吧！

結果丁大哥穿背心，飄飄褲跑，我和王大哥著長袖長褲，其他都是短袖短褲，一起跑，果然很凍，即使穿戴著手套，寒冷的空氣還是迎面而來，跑山路，邊喘氣就會產熱，剛開始還有點喘不過氣來！

36彎對我來說是不陌生的，很快就兩兩一起跑，張大哥和郭大哥跑，我和王大哥一起跑，江老師和丁大哥在後，我跟王大哥說還好上星期有去練跑半天岩，還跑到涼亭，今天的路線還蠻嗆辣的，一路上到二尖，望風亭至太平老街短暫平坦路，望風亭喘氣小休，張大哥已買了六瓶舒跑給我們了，下切華山時他說他把練習當比賽，用比賽的速度練跑，所以一路領先(嫌我們不夠認真，笑)。

三元宮有飲水機，我們繞著跑上去龍眼，二尖，這段路怎麼跑怎麼漂亮，夏天有沁心的涼快，冬天有浸秘的翠綠，滿山遍野的綠，龍興宮前我是想到了上回跟阿元練跑這裡與謝天任老師再一起跑回去，是為了第一屆南橫100公里的練跑。

2011-5-10山路大餐http://www.wretch.cc/blog/lu197395/24692851

接近二尖的茶園，聊起了蔡遠東大哥，王大哥還依稀記得蔡大哥的老家是哪一間！我則說起一件有趣的事，那年夏天來這練跑，蔡大哥打趣的說道，妳們知道我為什麼這麼會跑？我從小就很會跑，小孩的時候幫忙家裡到茶園工作，到了傍晚，小孩子都怕鬼，天一黑拔腿就跑，跑得飛快，怕被鬼抓到，所以從小就練就這一身跑步的好本領，現在想想，彷彿昨天蔡大哥才在我身旁說個這似真似假的由來！那時簡姐、元香也都在。

幸福的我們，仍然還在跑著，沿途有聖誕花奔放開著，梅花獨自綻放，櫻花呼朋引伴的歡喜著，最開心的是山茶花，開得大又美，真是棒透了！有山林之美，有一轉彎的出奇之花，我跟王大哥說，若帶相機來，力與美結合，我只拍背影，跑過茶園小道之美，是跑者的幸福，彷彿此刻那活靈活現的畫面就在眼前。

二尖的涼亭，遠遠就看到了，要穿過茶園間的小道才會到達，蔡大哥的老家就在涼亭下方不遠處，喘不停的上坡路，真實的人生，張大哥和郭大哥在二尖涼亭等待我們多時，我們真的也很認真，都沒走路，我可是積極的小鬥士(對抗山路)，哈哈哈！

下山往龍眼方向，在龍興宮前的路左轉下去，不跑原路回去，喜歡這樣的安排，到龍眼國小分校找不到飲水機，王大哥帶我們到他二哥家補水，結果老宅三合院都沒看到任何一個人，我們三個人可急著呢！好像做賊，王大哥又拿了桌上的柳丁(還幫忙對切兩刀)，我們也照吃了起來，吃完就上路。

回程是往雲林方向，緩下，也是呀！剛才上至二尖，另一方向下來，總有出路總是有更好的在前方等著(微笑)，喜歡這樣的安排。

上週江老師他們就是跑相同路線，這週多了龍興宮到二尖涼亭的來回，所以他們清楚還有多少路程，邊跑邊聽，就在雜貨店補伯朗咖啡，因為聽聞還有16-18公里，這裡只有我和丁大哥補給，丁大哥(他說他已經59歲，問我幾歲？我說25歲，說完我大笑)補蠻牛，光是聽到還要再18公里，不補不行了！

雲212-1接149縣道，就是飛虎辦古坑50公里賽的賽道，呵呵呵！我們是跑回程下坡，心曠神怡，我小飆了一下，自以為神勇般的移動中，除了古坑50公里賽還想起了上回賽後晚上來喝咖啡的快樂時光，小熊追著雷射筆光束的樣子，怎麼也忘不了！http://www.wretch.cc/blog/lu197395/24970343

按照慣例，張大哥和郭大哥都在前頭等著，華山廟前，張大哥貼心的買了每人兩顆茶葉蛋在等著，我倒不好意思了起來，總是喝人家的吃人家的，張大哥打趣的說他家是開印刷廠的，專門印鈔票的，真是拍謝，跑慢還吃人家的！

回程跑在149縣道，陽光大作，我很喜歡曬太陽，尤其是冬天的太陽，覺得是大自然的恩寵，邊跑邊享受，149縣道回梅山不全然是下坡喔！只聽到王大哥說才要跑5小時，還有一半的路途，他是指鎮西堡100公里賽，我意會之後，輕快的大笑著，無關緊要的說：現在才一月，還有三個月可以練！

1h32’21” 梅山國中起點，跑梅山36彎至望風亭(休7’18”)補舒跑
49’56”52 至二尖涼亭(休5’29”)

23’03”48 龍眼國小找水(休1’52”)
5’32”29  至王鑑晉二哥家補水吃柳丁(休8’16”)

20’57”53 雲212-1雜貨店(休1’33”補伯朗咖啡)

44’51”34經149縣道至華山廟前(休6’28”補茶葉蛋)

37’17”81 至梅山國中，共5h4’49

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