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2013年08月24日，小7，女兒舞蹈課前的午餐
連續三週假日拉量(包括早晚跑)，身體明顯有負荷存在，加上前一晚王大哥說腳好像拉傷，我就改變練習，睡到飽，吃完早餐再練習，意外發現有速度耶！真好！
下午女兒舞蹈課上完，坐火車去嘉義市小堂姐家，是的，女兒已經可以獨立坐火車移動到嘉義了，舞蹈姐姐今天特地要我提早30分鐘去舞蹈教室詳談，提及女兒已經可以上專科班，目前都屬兒童舞蹈班，集中在星期天上課，只是一口氣要上三堂課，各兩小時，現代舞、武功、芭蕾，不管將來要不要考國中的舞蹈班，準備好來就是機會，而且還是明天馬上就要去試上看看。
感謝感恩感激
練習超馬之後，妳會發現，無時無刻都可以練跑，只要妳想跑。
運動日誌：早跑20公里(中正大學5圈)
晚跑20公里(小利店→中正大學3圈→小利店)
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