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2013年11月10日,NUPASTA
FB上奇泓約跑,我要跑中正大學,就約在校門口,六點,我遲到10分鐘,真是不好意思,高估了自己晨跑的狀態,所以從家裡跑到中正的9公里很喘!奇泓剛參加台東226,初超鐵,也是初馬,是多年的單車好手,就連游泳也很不賴,一起跑了三圈校園,他續跑,我就跑回家了。
女兒10點40分有舞蹈課,到下午3點30分,中午和小利兩人約會吃飯,小利點海鮮焗烤燉飯,我點海鮮總匯焗烤筆管麵,燉飯像稀飯,筆管麵好吃,是番茄口味的,我說,美眉(女兒)一定會很喜歡筆管麵,因為我們常去吃一家螺旋麵,口感是相似的,下回帶她來。
下午去嘉義市接女兒,逛家樂福,民國路點心世界吃晚餐。
感謝感恩感激
今天真是悠閒放鬆的一天。
運動日誌:早跑30公里
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