阿朱的部落格

2014年03月01日

與阿元、王大哥團練梅山、二尖山、華山路線，阿元曾與我練至龍興宮，那次是為了練南橫100公里賽，在龍興宮還與謝老師(赤腳)一起跑下36彎。

主要話題是邊跑邊聊尖石100公里賽的趣事，加上昨天跑到後面有點餓到，所以在太平買了一個黑糖饅頭，拿著跑，預計到二尖涼亭才要吃。

阿元跑完高雄馬(3h06’)發現右腳底一個水泡，他說這三天練長距離、練耐熱、練山路，也要練怎麼與水泡共存？！

王大哥一路分享許多練跑觀念，傳授破3練跑方式，話說今年與去年底，FB破3連連，大家都在破3，太強了！

昨天熱翻了，今天一樣穿短袖長褲，卻剛起跑有被冷到，只要一停下來就會小咳，粗心也沒帶袖套，相對的跑到華山接梅山回梅中，這段路有昨天的加持，今天一點都不熱，還能在迎面吹的風感受舒適的涼意，是一種享受練跑的快意吧！

練跑完回家載跑女兒上舞蹈課，下課後，阿伯會去接她下課，那明天就直接上舞蹈課，我就去窩在小利店休息，悠悠閒閒。

觸動人心的點點滴滴

今天的狀況比大年初一跑的狀況好，相同路線，美味的華山茶葉蛋。

運動日誌：早跑42公里(梅中→36彎→太平→二尖→龍眼→華山→梅山→梅中)