阿朱的部落格

2014年04月19日，往二尖路上

早上和奇泓、王大哥練跑半天岩，我覺得自己還沒完全恢復，所以跑起來也有氣無力的，但團練的開心和熱鬧就很吸引我，聊的話題就是報告上星期的TNF賽事，意猶未盡，我覺得自己真的有被虐待狂，越辛苦賽後越開心，TNF100K在台灣辦了四年，第二年我也跑到天黑，也是很難忘，覺得很值得！

早上女兒上舞蹈課到下午，我回家盥洗後又往華山方向去爬山，好像也是第二年的TNF100K賽前，我練爬華山和跑36彎各一次，臨時抱佛腳。

我家開車到華山要35分鐘左右，自華山登山到二尖，走2號步道→3號步道→4-1號步道→4-2號步道，原路回，去程花1h5’回程43’，拍照都是回程拍的，我忘了要花多少時間，怕擔誤接女兒的時間，所以去程沒休息，回程拍照當休息，也試裝備。

有時間就多來爬爬山，練腳力。

觸動人心的點點滴滴

華山照片本

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運動日誌：早跑35公里

         午爬二尖山

(華山→二尖1h5’，二尖→華山43’，

2號步道→4-1步道→4-2步道，多為階梯)