阿朱的部落格

2015年06月16日

我家老爺小利開始小跑了，先從養一個早起健走習慣開始，給自己三個星期的時間，左右。

我問小利是因為「重機」才開始練身體的？他說他看過嚴凱泰那篇文章，如果你連自己的身體都無法管理控制了？！怎麼去管理公司的人？(但我還是覺得是重機的力量XD)

上回我們去華山觀止(北港馬拉松賽後)喝咖啡，有個片段對我們都印象深刻，一個坡度的轉折，我都嚇死了，以為我們倆會在靜止間，重機摔倒，他HOLD住(跨著支撐)整台重機，冷冷的說：還好我早上健走有練過(腿力)。

今天早上4:50看小利很疲倦的樣子(昨天寵物店很忙)，我要他再去睡，當他習慣早起運動時，身體疲倦就好好睡飽一點，明天就很不一樣！不用天天跑，否則為什麼要提倡333！

我去跑個11公里回來，小利說他還是起床，只是去騎重機，我大大誇獎了他一番，改輕量運動，況且還是他喜歡的，「我跑步有想到你也可以早晨去騎重機，只是應該會很冷！」

只要「開始」，就是給自己機會，有時候機會是自己創造來的，包括嚐試。

運動日誌：早跑10公里

晚跑14公里