這是我一直很想寫的分享文,一直沒寫,擱在心裡,它就時不時的來敲門。
先離題一下,當我還是馬拉松菜鳥,我弟送我一個腰包水壺,美國牌子,當時心想,練跑練到都沒力了,怎麼可能在腰際間背個700ml的水壺?結果隨著跑馬次數及里程的累積,腰包水壺也好幾個了!意思就是說,也別急著買水袋背包,水到渠成時,自然而然你需要它的時候就會買了。
大家一定好奇,什麼時候會用到水袋背包?
01補給不易的練習場所或越野比賽
02長距離補給站賽事(與01有差別,01是主動型原因,02是被動型原因,笑)
03單純不想手拿或用腰包水壺的方式補給
04心機練法(負重練習如同穿重鞋練跑)
05耍帥練法(跟穿上車衣一樣,開始冥想自己就是專業越野跑者)
我目前有5個水袋背包,先講4款,第5款小賣關子(其實是6/15才收到,來不及試用長距離),各有優及不優點,因為最近又參加了TNF100K台北站(越野40K)與北京站(越野70K),忽然間我跟水袋背包又熟悉了起來,更了解到自己心目中的夢幻式水袋背包的樣子。
第1個水袋背包是一個運動的朋友老樹送的,HIGH SIERRA,老樹在我參加第一次台東超鐵226賽前(2011年)送我的,老樹覺得騎車180公里是不是要背些什麼補給品?,所以第一次使用水袋背包是長距離騎乘練習時,內含2L水袋,補水方便,很多分類的口袋,至目前是練跑時使用。
不優點是:空重很重,肩背帶腰繫帶會磨衣服,跑步更是顯性化。
其實越野賽是越輕量化越好跑,那水帶的夠不夠又是技術上的問題。
第2個水袋背包是參加2011TNF100K賽台北站送的選手贈品(第一屆比賽總是送最好,不變法則),是TNF的背心式背包,它其實不能算水袋背包,因為它是附兩個600ml水壺,補給移動間是可以在越野賽攻無不克的,這次TNF100K賽北京站(越野70K)還不少選手選用此款,背包容量大,橫台賽(台中至花蓮)我也選擇它,光是風衣、雨衣、保暖衣……,收納空間大是它的最大優點,剛比完2011TNF100K賽(四月底),我就曾用它練跑阿里山公里,覺得很好用。
不優點是夏天太過悶熱(換言之冬天就很適合),肩背包覆性大保暖性高(笑)。
第3個水袋背包是與林阿傑購買的,NATHAN,為了參加今年TNF100K賽台北站買的,因為有越野40公里的路線,水站拉長,故輕巧排水性的背包就很重要,內附1.5L水袋,屬短背心式,背貼附性好,還設計三個小口袋的肩背袋,對於補給品的取用很方便!水袋吸管是卡榫式,練習比賽都很適合。
不優點是容量小載物少,遇到更長距離或入夜裝備補給品要足夠時,就不太適合。
第4個水袋背包是此次參加今年TNF100K賽北京站,TNF公司提供的,TNF,內附2L水袋,可以裝不少的比賽強制裝備(風衣、GPS、手機、保暖毯、三條穀物棒、gel6包、彈性繃帶、頭燈(加兩套電池)),還可以容納超過1L的水,貼心設計是胸口固定帶是有個便利哨子,水袋吸管是磁鐵式。
這次超過70公里的賽事主動發現,它的不優點是不曉得水量還有多少?吸到最後一口才知道(這是很慘的一件事),不能泡自行準備的粉末(如阿華田、BCAA、乳清蛋白……),原來很多賽事狀況是會讓我們成長的,如挫折。
身上不背東西跑最快,但長距離越野賽跑就像龜兔賽跑,水份和能量補給是非常重要的!
針對不同練習里程、越野比賽,使用不同的水袋背包,水袋背包越改越精良,我看UTMF及UTMB的YOUTUBE影片,目前越來越多超馬越野跑者使用UD的前掛式水壺背包,跟我上述一段的原因應該有正相關(個人猜測)!
所謂裝備,就是要多試用幾次再上場,了解自己的裝備讓你如虎添翼,比賽最忌諱用新裝備,如登山杖(笑)。
關於UD的前掛式水壺背包就要再等等了,七月吧!
(往好的地方想,專文寫就會寫詳細一點,呵呵呵)
(待6/29日本北海道SAROMA100K賽後再說吧!)
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