阿朱的部落格

2017年07月23日

分享會是信念的傳遞，也是夢想的開始與延伸。

感謝Columbia Taiwan給我們夢想的機會，透過兩次的越野分享，非常開心和興奮，台灣越來越多的朋友開始加入越野的行列。

每次整理分享會的資料，就好像又神遊了一次次自己的運動歷程。

2017年07月18日

好！經過忘憂森林2的洗禮，高山訓練很重要，平路肌耐力也不可放！

親愛的朋友們，100mile和330公里光是跑平路也是很辛苦的，更何況是越野有爬升的^^

愛上兩天一夜之南湖高山練習

http://www.don1don.com/archives/94656/%E6%84%9B%E4%B8%8A%E5%85%A9%E5%A4%A9%E4%B8%80%E5%A4%9C%E4%B9%8B%E5%8D%97%E6%B9%96%E9%AB%98%E5%B1%B1%E7%B7%B4%E7%BF%92

2017年07月11日

在這個實驗室，受到謾罵，沒有人會安慰妳的，因為他們都是20幾歲的孩子，他們受過更多更難聽的謾罵與苛責，貶低，恐嚇(你們要換題目嗎?!兩年畢不了業……)！

我會記得釋出善意的話語。

運動日誌：早跑10公里

2017年06月25日

賽後離開喀納斯自然保護區，我們前往那拉提草原，葉爾森的家。

賽立克老大開了17個小時，6/19下午2點到6/20早上7點，又破了烏魯木齊到喀納斯的14小時30分紀錄。

我們聽了無數條新疆歌曲，賽老大和葉爾森一起在唱，夜色中，車輛前行，有流浪的感覺，因為沒有時間壓力，賽後的新疆漫遊時光特別美妙。

2017年06月12日

非常感謝哥倫比亞提供這麼好的機會，讓我再一次浸淫越野在環伯朗峰喜悅之中。

通常我們總是會有個起心動念的夢想種子，如當初在2010年參加花東縱谷88公里賽，財哥拿給我一張斯巴達賽的DVD，這顆夢想種子在2012年開花結果，完成斯巴達賽，讓當時的不可能，成為可能。

每當我在分享會上講訴云云的時候，總是覺得自己是在傳遞夢想，不只是完成UTMB，更想傳遞圓夢的過程中，佈滿荊棘，經過挫折痛苦後，果實更加甜美，滋味難以忘懷。

2017年06月08日

今天工作很多很忙！中餐兩點才吃，內心卻異常平靜，是習慣壓力了嗎？！

剛才在裁濾紙的時候，想起榕庭和佳惠，想到了有句話不是說：「No news is good news！」是這幾天的寫照。

感謝佳惠連續四周跟我一起吃中餐，聽我訴苦(5/12、5/19、5/26、6/2)，5/19那天中午車子還被黑貓先生撞到左後照鏡斷掉，黑貓先生本來一開口只要賠我500元，我立馬打電話給小利，請他問保養廠老闆要多少錢？1500元耶！下班就去修後照鏡了！

2017年06月07日

在Su Lab 每天的小挫折就像打地鼠，打了又冒，打了又冒！

但看了I報帳，+跟著配制10X running buffer，大家都ㄧ樣！今天實驗室滿滿負能量，大家都不好受。

情緒被綁架的9個小時。

2017年06月06日

對我來說我的老鳥的生活是醉生夢死，菜鳥的生活是戰戰兢兢的，很有存在感。

以前太安逸了！畢竟快12年的長庚醫院研究助理工作，價值觀都被固化了！

馴化的過程。

2017年06月05日

經過一個月的新職場磨練，我有非常多的職場體悟，沒想到的是，想想45歲的我變成職場菜鳥，所謂的職場菜鳥是連20出頭的研究生都是我的前輩(早到實驗室)，一切重新開始，包括認識實驗室、整理實驗室。

加上PI是個非常情緒化、言語暴力、低EQ、霸道孩子氣、……，顛覆了許多我對人性的觀點，職場即道場，45歲的我正在體悟這句話的真諦。

每天都有負面情緒和正面鼓勵兩股力量在牽引著我，負面情緒是別人任意給的，正面鼓勵是我時不時激勵自己的。

2017年06月03日

跑步是喝孟婆湯，已經壓縮到，每天都歸零，從新開始！

在Su Lab 每個人都在努力撐，努力活，努力下去，適應把自己變成無敵鐵金剛，打不還手，罵不還口！

我不想被影響，卻上班都被影響、正常也不正常！ 我昨天動怒，中午接著兩片兩片跑膠，分細胞，還要我切膜，跟冠倫說清楚切膜和濾紙的工作是我和宜玲ㄧ起的，感謝自己說出口！

在別人看不見的地方，也努力生活！