阿朱的部落格

傑人盃的前幾天，我和小利聊起了跑五千的這件事，小利的五千跑多少你們知道嗎？嚇死人，他說他都跑21分鐘左右，他還說21分半才及格，所以大家都不能多於21分半，我腦子馬上轉了轉，如果他肯練下去，馬拉松三個小時左右沒問題，那也是快20年前的事了，那時候他75公斤，是憲兵班長，現在90公斤，是中年男子，也是因為當兵跑五千，跑到怕，他現在都不愛跑步(藉口一大堆！也有人跑出心得，越跑越好！)。

一直很怕跑5000公尺，所以北回5-8月底的五千測驗，我鮮少出席，好啦！今年都沒有出席，我寧願跑馬拉松也不想跑會喘得要死的五千公尺(去年也這樣寫，呵呵！不長進的我)。

沒頭沒尾的，我還是再來報告一下，有八個棒次，每人跑5.25公里，第四棒一定要是女生，第一屆在台中工業區，第二屆改在台中東海大學，今年是第三屆，今年北回還是派出了兩隊，北回洪氏生技派王舜民、謝坤昌、蕭茂益、龔元香、許俊傑、沈政和、王鑑晉、江哲賢，跑出了2:54:43，獲社會組的第九名，跟去年差了一分多鐘(2:53:33，第七名)，社會組的競爭很激烈。

另一組是掛嘉義北回是B咖組，派吳振瑞、王全和、徐聯昌、盧明珠、謝永祥陳旻傑、查世慶、陳榮宗，比去年慢了兩秒，名次也掉兩名，3:13:07，第21名，我比去年快兩秒，還要感謝小洪，他說要有追過至少一個人的努力，在完全沒練速度的情形下，我已經很滿意了。

我沒有等到比完就離開東海大學，打算騎車回嘉義。

左起王全和、蕭會長、沈政和

難得我也跟著做起了暖身，只是邊照相邊做，呵呵！ 



敢站第一排的都是跑17-19分的沒心臟之外星人



跑到這再怎樣都要努力一點，大家都在這加油打氣！

 
恭喜愛跑部今年如願的獲得公司機關團體組的第一名。