阿朱的部落格

2015年01月20日，高度圖官往提供

尼采：「活得使你渴望再活一次，是你的責任！」

關於Vibram HK 100K賽，想到什麼說什麼(笑)，

賽後大會貼心的準備帳篷在終點，還有吃不完的食物(等同補給站標準)，

大帽山公園在半山腰，入夜是降到10度以下，

現在想想，我們在等待台灣隊伙伴回來，裡頭是充滿革命情感的溫度，

熱情的主持人一個一個唱名回到終點的選手，包括國籍，

真真實實的國際賽事，我們被高規格的禮遇著，

賽前報名抽籤到賽後小巴接駁回到筌灣地鐵站，

不難相信有選手一連參加4-5屆。

聽我說後面針山的階級又陡又長，每階都很大，建益說，麥里浩徑因為是英軍建設的山徑，英軍人高馬大，所以我們相對就是小孩跨大階，很辛苦，所以千萬要練爬階梯，一次跨兩階也是訓練。

查了查維基百科：

麥理浩徑（英文：MacLehose Trail）是香港最早啟用的一條長途遠足徑，於1979年10月26日啟用，以時任香港總督麥理浩命名、並且由其本人主持剪綵開幕。麥理浩徑是香港最長的遠足徑，全長100公里，共分10段。麥理浩徑共有200支標距柱，約每500米一支。它貫穿了西貢東、西貢西、馬鞍山、獅子山、金山、城門、大帽山及大欖郊野公園，以屯門為終點。大部分的麥理浩徑都是依山勢而建。

1979年初，第25任港督麥理浩下令駐港英軍開闢此徑，只花了約九個月。麥理浩徑啟用初期，主要用作訓練英軍。據說當時的英軍必須在24小時內走畢全程，最快的尼泊爾軍只用了12小時多。1984年後，麥理浩徑的民用性質才日益擴大。之後陸續開闢非軍事的衛奕信徑、鳳凰徑、港島徑，以及多條郊遊徑。

有沒有看到「主要用作訓練英軍」(笑)。

世界三大夜景，義大利拿坡里、日本函館、香港，前兩者都是旅行慢遊看過，沒想到香港的夜景我是用參加Vibram HK 100K賽一覽無遺，

CP6跑到CP7的獅子山開始，夜幕低垂，山林穿梭間發現香港夜景就在身旁，驚呼間紅了眼，透過越野跑看到香港的夜景，那種披著夜色跑於山林間的滋味，

現在想想真是難忘又美妙，親身經歷，就知道我在說什麼了！

一連參與了四場超馬越野賽事，2014TNF100K台灣站、2014TNF100K北京站、

日本長野白馬50K賽、2015Vibram HK100K賽，都不輕鬆還很辛(痛)苦，時間都拉很長。

對超馬越野賽事不善長卻為什麼這麼著迷，有一部份原因是我是爬百岳出身的，

在山上，我們身處在時空膠囊中，自己掌握自己的身心靈、補給、裝備、任何移動，妳全然的和自己在一起相處，永遠不知道前頭有什麼在等著妳，包括風景、路徑、自己的狀態……，還要被時間追殺，很刺激吧！

Vibram HK 100K賽有句經典的話：「完成大帽山，即得大帽衫！」

想想，在大帽山上起霧，亂石崗上找路，悲慘的我，

雷達站前陡上坡的水泥路上，冷風大吹，眼淚不由自主的從兩旁流不止，

知道要結束了，心裡五味雜陳，從CP8撞牆到CP9，

剛離開CP9就大吐，回到終點吐不止，

今天早上和Dr.WU通過電話，原來只要：「放低強度或加強訓練。」

胃就不會出問題。(超馬選手的腸胃反應)

這是一個特別美好的2015 Vibram HK 100K時空膠囊記憶。

運動日誌：晚跑15公里