阿朱的部落格

2013年11月28日，家裡

今天寒流來，是34年來最早到的寒流，我倒還蠻喜歡被冷包圍的感覺，非常清醒的感覺。

2013年11月27日

現在手機都只是當鬧鐘用，昨天一回家就訂好鬧鐘，再也沒動它，沒發現邱姐(超馬媽媽)打來的電話，早上再回打回去，感謝邱姐關心與打氣，順道問了最後一週的調整，邱姐在去年東吳24小時賽後第一時間打給我，讓我非常感動，今年要認真跑，跑出好成績，為了自己也為周圍關心我的親友。

邱姐問我喜歡熱還是冷的天氣？我說希望冷一點但不要下雨，說完我大笑她也笑了，邱姐接著說：我看妳很耐熱呀！我大笑，哈哈哈！

2013年11月26日，仁義潭11/24拍攝

晚上女兒抱小三(小利大哥的小女兒)上來玩，穿上長袖長褲了，這時候很怕小孩子感冒，早晚溫差大。

2013年11月25日，11/24拍攝

現在我幾乎一天要吃五餐，早午餐中間會吃一次，午晚餐中間也會吃一次，所以最近早上經過新港就各買一杯豆類(紅豆薏仁)或八寶粥，搭配福義軒的乳酪蘇打餅或黑糖沙琪瑪。

2013年11月24日，仁義潭

2013年11月23日，小利的寵物店拍攝

早上跑中正大學田徑場，才兩個星期的差別，相同時間起跑，今天冷多了，開始一半陰影，一半曬陽，氣溫下降果然比較好跑，較兩週前速度快也持續。

2013年11月22日，雨後彩虹

騎摩托車上班一個月20幾天，第一天遇到下雨，經新港就發現在飄雨，高鐵下的大道(37縣道)轉小，接近長庚又下大了，我索性就先騎到再說，也還好，車座墊下有雨衣。

2013年11月21日，家裡

我們家小三(小利大哥的老三小女兒)已經穿鞋子了，意即已經坐螃蟹車，其實之前是會扶著高度差不多的高度站著，爬得很快，最近就讓她坐螃蟹車，她滑行的很快，而且前後左右都可以移動，我笑說她是危險駕駛。

2013年11月20日

先在遠流博識網看了，精彩試閱01 改寫世界記錄的那一天，

日本女選手工藤真實在2011年又刷新記錄在東吳24h賽跑出了255.303公里，

輕巧細心的寫出她奮戰的心路歷程……

2013年11月19日，11/17蘭潭

晚上真的有冷，跑起來手會冷，還好我有帶手套，跑了10公里戴上就暖呼呼的。