阿朱的部落格

2013年11月18日，11/17蘭潭

我和小利到目前為止，時不時還會傳簡訊，文字傳遞的是投射到心底再反射出來的感受，綿密而富有情感。

2013年11月17日，鍋燒烏龍麵店

下午去接女兒下課，順便去蘭潭環道路走了一圈，風蠻大的，但很舒服，小利就覺得冷了，他把外套借女兒，坐在蘭潭邊，我跟小利說，往年的嘉義馬拉松都是跑這邊蘭潭接大雅路，12月蘭潭的風吹起來是會流鼻水的，邊流邊跑。

2013年11月16日，嘉年華戲院

今天練跑半天岩，是少見的大陣仗，8個人，我原本以為只有我和元香、王鑑晉大哥，結果她們都約了人，淑麗姐、嘉工體育老師李淑婚、某教授、韓老師、民雄郭大哥，過崇仁護校還有一個陽明的醫師，所以今天超極熱鬧。

2013年11月15日，實驗室，褚士瑩的書

實驗室下午打蠟，就把週休二日的課表提早上完，星期天可以好好的來看書，放鬆過家庭日。

2013年11月14日，家裡

晨跑是1、消水腫2、幫助恢復3、排便正常………。

晨跑是安靜的跟自己初醒的靈魂對話，腦子醒了，全身也都醒了。

2013年11月13日，嘉義長庚外的冬陽西下

喜歡褚士瑩，買了他的兩本書，

http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5029801

2013年11月12日，實驗室

上圖，最近在看的書。

2013年11月11日

跑步對我來說是很個人的事，如人飲水冷暖自知，且自得其樂。

從蘿拉blog留言，意外發現輝仔11月又開始寫跑步日誌，真好：)文字總是有力量，之於自己之於別人。

2013年11月10日，NUPASTA

FB上奇泓約跑，我要跑中正大學，就約在校門口，六點，我遲到10分鐘，真是不好意思，高估了自己晨跑的狀態，所以從家裡跑到中正的9公里很喘！奇泓剛參加台東226，初超鐵，也是初馬，是多年的單車好手，就連游泳也很不賴，一起跑了三圈校園，他續跑，我就跑回家了。

2013年11月09日，小麥

早上練跑完，送女兒去上舞蹈課，就吃一餐即可。