阿朱的部落格

2011年10月07日，小利寵物店(9/24拍攝)

 

今天全休，不用練習，沒有趕來趕去，下了班去跟小利吃晚餐。

 

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2011年10月04日，大林國小

 

下午接到黃衍齡黃姐打來的電話，在新竹馬起跑前遇到她，我說有空要跟她討教跑24小時的準備方式，黃姐主動告之一些注意事項，及大方告之自己的練習方式，並一再強調補給及休息的重要！太感謝黃姐了！

 

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侯文詠說過:『儘管我們追求的是"成功"，但真正刺激-提升我們的，卻是"失敗"，…因此，找到一個態度，學會和生命中必然的"失敗"相處，其實是很重要的。』

故事的最後是開心的，你就只會記得開心快樂的事。

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2011年10月03日，高速公路

 

今天泳課的話題當然是圍繞著昨天的新竹馬拉松，大家精神都很亢奮，官董講的事跑者廣場都有提到，他和元香都跑到抽筋！元香的抽筋價值一萬元，從第五名被追趕過去，成了落選頭！

 

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2011年10月02日，新竹馬拉松會場

 

把重要的兩件事安排在同一天，還要趕場！早上6點跑新竹馬拉松完，再趕中午到雲林參加同事喜宴！

 

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2011年10月01日，家裡

 

這週是訓練週最後的努力了！做綜合練習，在中正大學泳池前的道路上當T1和T2，按照比賽的早上7點下水，練到中午收工，開心愉快！

 

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2011年9月30日，長庚科大嘉義分校

 

下午，FB上頭，看到十八尖山劉老師告之。

http://www.scu.edu.tw/physical/

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2011年9月29日，大林國小

 

早上帶女兒去看醫生，這次是咳嗽，兩邊耳後會痛，季節交替總是要多小心注意！

 

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