IMG_2600.JPG  

2014年02月14日，石棹

 

情人節+元宵節，下一回要19年後了。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG7068.jpg  

2014年02月13日，家裡

 

這幾天有空就把2012到最近的賽事登錄到跑者廣場。

http://www.taipeimarathon.org.tw/survey/register_record.aspx

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG7039.jpg  

2014年02月12日，家門口

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG7041.jpg  

2014年02月11日，嘉義長庚的小葉欖仁樹

 

PM17:37民雄火車站顯示11度C，我從小利店裡開始練跑，穿了兩件上衣(合歡山馬白色長T+NIKE紫色厚長T)，緊身亞瑟士長褲(虎尾馬跟蔡阿姨買的)，戴厚深紫色工作手套，剛跑只有兩條腿和臉會冷，跑了兩三公里就習慣了！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG7038.jpg  

2014年02月10日，2/9NU PASTA民雄店

 

今天真的有夠冷，上週的春天訊息是假的，開車上班，晚上也跑長庚醫院的健身房，昨天才跑丹大林道山路馬，免疫力不足，所以配9K/H就好，有流汗就好，通常星期一是休息放鬆日。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

葉常青.jpg  

2014年02月09日，丹大林道，葉常青提供

 

越來越覺得參加比賽，當一個跑者是幸福的(笑，帶著感恩的心情)。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG7012.jpg  

2014年02月08日，家裡

 

昨天榕庭推薦了小7草莓季的商品，我買了兩盒回家，還很三八的跟女兒說：「妳是我的小草莓！」女兒作勢抖了幾下，還是很開心的收下了。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG7008.jpg  

2014年02月07日，家裡

 

晨跑發現氣溫較高，把保暖用頭巾拆下，繫於右手腕。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG6993.jpg  

2014年02月06日，2/1初二回娘家照的桃花

 

下午一下班，走出大樓，一股熱氣襲來，一瞬間有春天來了的感覺，操場跑起來很悶熱，我還穿著長袖長褲呢！流大汗。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG7006.jpg  

2014年02月05日，實驗室，學妹提供

 

實驗室有個學妹很喜歡韓星蘇志燮，很久之前推薦我們看他主演的電影『只有你』

http://jojoj7789.pixnet.net/blog/post/12570057-2011%E2%97%87%E9%9F%93%E5%BD%B1%E2%97%87%E5%8F%AA%E6%9C%89%E4%BD%A0-%28%E8%98%87%E5%BF%97%E7%87%AE%E3%80%81%E9%9F%93%E5%AD%9D%E7%8F%A0%29

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...959697 9899...278