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2013年07月22日，大林壘球場，晨跑邊跑邊照
早上的跑感剛開始不錯，所以就想說加碼跑到9.5公里再折返，結果最後兩公里多，肚子痛，一直冒汗，撐著回家上洗手間。
中午前跟博客來訂了一本書「身體調校聖經」(英文名The 4-Hour Body)，明天就會到，期待中。
晚上再跑。
感謝感恩感激
晚上真的很熱，我們家還沒吹冷氣睡覺。
運動日誌：早跑12公里
晚跑10公里
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- Jul 25 Thu 2013 15:09
2013微調人生0722---大暑
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