聽聞「谷關七雄」這山(地)名最近的時間點是參與2015年4月TNF 100K越野賽事的後面20K賽道間，下午入獅頭山遇傾盆大雨與跑友Kevin結伴跑，Kevin提及他最長時間的練習是去爬谷關七雄的幾座山，當時覺得「谷關七雄」是遙不可及，人生的樣貌總是機會來了，充滿變化，讓人深覺奧妙之處。
加上今年九月要參加UTMF，這幾次山訓給我很大的助力，專心在腳下及視野的專注，我忘了時間，忘了塵囂，山林間移動，彷彿自由自在的屬於大自然，被山野深深的吸引住，關於越野跑走。
(一)八唐縱走
八仙山(2366m)縱走到唐麻丹山(1305m)，八仙山恰巧是谷關七雄的老大(最高)，唐麻丹山是老么，從松鶴部落博愛國小到八仙山主峰，約6.5公里，要爬升1700m，屬於陡升的山徑，需要高度耐性，過程中，心態處於整個沈浸在夏天爬山是幸福的氛圍，避暑爬山放鬆心情之練功夫。
走到八仙山步道(多木棧道)，發現就相對好走，大片造林處林木遮天，風景怡人，八仙山頂有個涼亭，及一片寬廣平面的草地，但無遠山寬廣視野，可調整補給後，再前往移動到唐麻丹山，約6公里多，原先以為八仙山高度下降到唐麻丹山會以為是一直下坡，這是假象，還是在稜線上下上下，且山徑地形多變化，下到再接松鶴果園登山口回到松鶴部落。
爬山練腿力，也練協調性；專注力，在山徑移動的技巧很多時候都可以「熟能生巧」取代肌肉記憶，一圈八唐縱走約花六小時半，順順不趕時間，還可以邊拍照聊天。
01很多植物都會割人勾人（乾掉的厥類）穿長袖長褲，個人習慣是加袖套小腿套亦可！
02安全第一，戴手套抓繩；手攀石塊移動；抓樹根都有加分效果。
03眼看四面，多留意布條及山徑變化，視野放寬5-10m之遠，由上而下，避免被被樹枝敲到頭及樹根絆倒。
(二)東屋下麗陽，東卯山東南稜線回
行程：谷關大道院東卯山登山口到屋我尾山下麗陽，再經由台八線走德芙蘭步道接東卯山東南稜線至東卯山，回到大道院。
從谷關大道院(台8線，於25.1公里左轉)，東卯山登山口即位於大道院右前方產業道路1公里處，東卯山(1692m)谷關七雄排名第五，原為台電之保線道路，沿線之字形上坡，風景秀麗，之字形步道爬升高度910m，山頂擁有360度的全視野，展望視野中能看見八仙山、唐麻丹山、稍來和鳶嘴山，谷關七雄公認展望最好的一座山。
東卯山往屋我尾山(1796m)有個岔路口是東卯山東南稜線的下切點，不要傻傻就下去了，偏左邊有個紅色小箭頭的「屋我尾山」，偏左行，有兩、三處長上坡，多大岩石區，需四肢攀登為助力。
屋我尾山下南登山口(麗陽，台8線)，3.8K，屬急峭下坡，多留意腳下的路徑地形，眼光視線帶遠帶大，方可順利點走，麗陽接台八線(32K處)2-3K至德芙蘭步道。
德芙蘭步道涼亭沿著東卯山東南面大崩壁裙而上，這段是一路陡上的山徑，東臨大甲溪，沿途可見陡峭的大岩壁及散落的大、小落岩塊，步道上偶有大石堆疊，得手腳並用攀爬而上，專心加上耐心，膽大心細的上切至東屋岔路口，取左行往東卯山回到大道院。
這次山徑越野練習，含休息吃麵，約花費10個小時。
01安全第一，千萬不貪快，前不著村後不著店的，山路變化多，一跌倒一扭到，就報銷了！
02東卯山東南稜線多處需要拉繩(戴手套會比較順)，也是魔鬼細節，請在松鶴橋前做好補給後再上，心理比較平衡及多一些抗壓性。
03這是體力、越野難度高、強化心理素質的山路練習，不疾不徐順順的走，增加全身肌群的最佳鍛鍊。
(三) 波屋東
行程：谷關大道院跑到谷關上波津加山到大雪山森林遊樂區，然後下公路到31.5k處走屋我尾山到東卯山回大道院。
波津加山(谷關四季溫泉會館旁的波津加山登山口，1772m)，谷關七雄的老四，單程3.2K，一路爬升1000m多(700-1770m)，山頭有顆青蛙石，遠遠可見對面大雪山公路的小小藍色鐵橋，當跑到藍色鐵橋時，有點悸動，人用雙腳移動的速度與視野，常出乎想像之外。
大雪山遊客中心(林道 43k)跑到屋我尾山登山口(31.2K)，這是北登山口，距離近且好走，故遇到許多遊客登山客下山，天公做美，有陽光，涼風，大雪山公路下起毛毛細雨，該有的都有，夏天這樣的氣溫，實屬恩寵加身。
屋我尾山至東卯山相對好走，還是前一次走過心裡有數，反過來走，輕鬆許多，快下到登山口時才下起雨。
越野爬山請量力而為，在山上不比平路，有爬山底的的跑友心裡有數，積極點走，眼看四面（避免迷路），越野山路跑讓我們更加了解不同面向的自我，越發的覺得自己的渺小與更多值得探索的領域，要學習的人事物，永無止盡。
山林越野帶有自我療癒的心靈之旅，直接面對自己的內心深處，認識更多的自我，嚇妳一跳的自我；滿心歡喜的自我；痛苦不堪的自我；透過山林越野，可以穿越痛苦，忽略痛苦這回事，專心在腳下，滿心歡喜的前進。
每次探路，都對越野又有新的體悟，我們所認知的越野視野，永遠無邊無際。
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