阿朱的部落格

2013年10月20日，大甲鎮瀾宮

加上今天一共是8月(2013)、3月及10月(2013)，三個月份跑香山到大甲路線，這次最有感覺，獨跑讓人想到很多。

2013年10月19日，36彎

這周預計連跑兩天長距離56+65，都是跑過的路線，所以心裡有底。

2013年10月18日

預計週六、週日要拉高量，所以今天跑少一點。

晚上先去課輔班接女兒去看手，她的手汗砲疹又犯了！這種秋冬交際之時，皮膚科診所生意超好！明明是晚上七點看診，和女兒在隔璧吃螺旋麵，才過7:01過去掛號，已經掛21號@@，兩個醫生看診，應該快一點。

2013年10月17日

記得訂鬧鐘要買11/1及11/3的火車票(10/18/AM0:00)。

將10/19火車票的迄點改成新竹，貼心的小丸子姐姐要我去住她家，隔天方便去香山跑步，本來是要回家住，爸爸已允諾早晨載我至香山集合，萬分感謝。

2013年10月16日

早上身體很沉，就按下手機鬧鐘繼續睡！晚上再練吧！財哥說的：『可以勉強不要逞強。』反正我也很會安慰自己：「不要忽略晨跑的力量及不晨跑的完全放鬆恢復。」

下班後精神就來了！提早一個小時下班才有時間練這麼久，跑完心滿意足的離開，真好！感覺到天涼好個秋之意味。

2013年10月15日

下班在37縣道(高鐵下的道路)遇到元香在練車，小聊一下，她又在備戰12月的比賽了！

晚上先將車放在小利店門口，從店裡跑到中正大學，再繞兩圈多回家，還遇到黃建國大哥(開中正大學校車，也有在跑馬拉松)，晚上會冷呢！感覺不到在流汗。

2013年10月14日，家裡

女兒現在155cm，已經可以自己綁頭髮，而且還整理得很好，舞蹈課老師要她們整理成包包頭，她的小髮夾髮飾很多，但現在每天早上還是要我綁馬尾，不管手邊多忙，我都會停下手，幫她梳頭綁馬尾，因為我知道再沒多久，她就會不需要我了，包括看到手機顯示「未知」來電，一定是女兒打公用電話給我，撒撒嬌說說話都很窩心。

2013年10月13日，中正大學

經過昨天的烈日練跑，今天特地早晨5點多就乖乖早起練跑，呵呵呵！但最後幾公里又覺得熱翻了！很疲倦。

感謝飛跑提供

這一切的開始與結束，都要感謝。

2013年10月12日，162甲線過25K雜貨店

睡到天亮才起來，早上七點才起跑，註定要曬最熱時段的日頭，貪睡的因果。