阿朱的部落格

2010年07月14日，早上8點55分，嘉義高鐵停車場

上班路上會經過嘉義高鐵，偶而買買MOS的早餐，先CALL訂餐專線，可以直接去取早餐，不用等，MOS卡結帳。

2010年07月13日，早上8點12分，家外面的小巷子

暑假我們還是讓女兒去上安親班，無非要她生活作息正常。

2010年07月12日，早上8點50分，168縣道

早上開車上班，看到前面的車，忽然腦子一閃，想起上星期五下班回家，在高速公路發生的事。

半天岩練習(8)---0711跑到熱到失心瘋

跑步跑到不夠，還是紫雲寺的涼爽讓人失心瘋的，想都沒想，連抗拒都沒的再多跑展望台來回5公里，還拖老查下水，他根本沒報中寮山50公里，捨命陪君子，遇到我們兩個瘋子，就聽陳榮宗大哥一句話說：「我們繼續再跑到展望台去！」結果三個人就這樣跑完40公里。

離中寮山夏日超馬日子越來越近了，有賽事讓人有練習的欲望，雖然有違鐵人三項的練習方式(不需練過長的訓練里程，影響身體恢復及增加受傷的機率，尤其是長跑)，我還是飛蛾撲火的繼續第二週半天岩練習。

2010年07月11日，中午12點30分，日月潭

中午已經吃完小7的便當，在日月潭照完相片就要殺回去了！

2010年07月10日，晚上7點53分，民雄大士王爺廟旁

晚餐飯後，今天熱翻了！帶著女兒去民雄買冰綜合芋圓，拿了個第7號，7號前還有5-6個，嘴饞沒辦法，只好等下去！

2010年07月09日，晚上7點20分，大林國小育英堂

女兒參加的夏令營今天有晚會表演，我以為在戶外(那種營火晚會)，結果是室內的晚會，晚上六點開始。

現在只有長距離路跑，才能帶給我練習的幸福感，覺得很開心，即使是在30 幾度下完成半天岩，我還是能大喊：「可以這樣的跑半天岩真是太高興了！」身邊有元香和陳榮宗大哥，在接近跑到過清水祖師爺廟的墳墓區，剩下不到兩公里的距離，已經是九點多，太陽正在咬人的時候。

整整六個星期沒有跑半天岩，今天有小別勝新婚的雀悅，像垂垂老兵一樣，足以一再炫耀的部份，就只有扎實的半天岩路跑達陣，尤其是炎熱的七月，更形它的珍貴。

我的如意算盤是今天練LSD，明天長泳就認真游自由式！

2010年07月08日，早上9點02分，實驗室外

今天凌晨兩點37分自動醒來，看德國對西班牙爭二強。

2010年07月07日，晚上9點33分，家裡

幫女兒報名一個夏令營，在大林國小活動，從7/6-7/10，為期五天。