阿朱的部落格

2010年07月24日，下午3點20分，寵物店

他叫張敬寶，睡到四腳朝天，女兒說：「胖胖的，很像巴比！」

2010年07月23日，晚上8點45分，家裡              

香蕉一斤5元，買八根香蕉才12元，蘋果一顆10元，生活在富饒豐盛的台灣的我們，是何等的幸福！多吃香蕉有益身體健康。

以下純為個人經驗，可以為借鏡。

通常冬天長跑完，怕著涼會馬上換衣服，夏天我就比較「靠勢」(台語發音)，覺得自然就會乾了，所以半天岩跑完，在北回休息半個多小時，就直接開車回家，未換乾爽衣褲，一直都是這樣，直到7/10跑完半天岩回家，隔天騎去日月潭回來，就開始很癢了！

類似汗疹，想說我有一條廣效性皮膚藥膏擦擦就沒事，平常若跑步有擦傷，一抹就好！半天岩跑完的星期六晚上就擦了，未見好轉，那日月潭騎回來，你們也知道長時間騎車，汗乾了又流，更是雪上加霜。

2010年07月22日，早上8點58分，安親班

一個人放暑假，全家跟著放暑假，一付無關緊要的樣子。

2010年07月21日，晚上8點36分，家門口

 
回到家，問女兒今天是什麼時候下起了雨？她說是四點多，正好是安親班要坐車回來的時候，接著她就一直問：「媽咪今天我們要睡哪一間？」

2010年06月01日，早上7點02分，家裡

公公婆婆早晨五點多會去健走，今天健走回來就隨手帶回田裡種的玉米。

每每寫到「靈魂」二字，全身的雞皮疙瘩無不一一豎立起敬，尤其是烈日下奔跑的靈魂，但看在不諳此道的人，我們只不過是烈日下招路的肖仔，執迷不悟！

一旦想到中寮山50公里結束，我就無依無靠了，原來「有賽事」真的是吊在馬兒前面的紅蘿蔔，屆時紅蘿蔔吃到了，沒有下個紅蘿蔔，不知道頂著烈日前進的靈魂依不依附，又該何去何從？怎樣貫徹假日的長距離練習？到時候只好見招拆招囉！

早上五點北回會裡燈火通明，原來是沈政和、張清輝大哥也要一起跑，沈政和預計跑一個小時，這可以稍微解釋一下，反正半天岩去程也就這樣，沒有太多變化。

2010年07月20日，早上7點05分，大林國小

暑假結束，女兒就要升上三年級了，今天返校確定分發的班級，三年戊班。

最近都在打如意算盤，結果都出乎意料之外，但還好，目標值都有達成，只是覺得如意算盤好像沒這麼好打，呵呵！

女兒參加的夏令營今天有晚會，我就把晚上的游泳訓練拉到早上，而且是到中正大學喔！開始要游50m的水道喔！

中正泳池六點開放，我提早了五、六分鐘到，已經有七、八個泳客在等候了，大家都很早耶！就先做做熱身活絡筋骨，結果六點一到，這可神奇了！四面八方，不知道哪裡來這麼多人？還有一家人，小孩看起來比我女兒還小，已經圍著游泳圈，走了出來，一時之間，有二、三十人以上，一點都不為過，小孩現在不是應該還在睡嗎？

一直到這次的美濃行，我才深深的體會到，200K遠遠超過我的能力範圍，回程騎得很沮喪無力，或多或少都是依靠別人，上回是大哲，這次是教練(佳緯)，如果不是他們成就我的200K，我想我必須好好的打好基本功才行。

是被海放的壓力；短暫迷路的心情；山路的折磨造成的沮喪嗎？