阿朱的部落格

這是我一直很想寫的分享文，一直沒寫，擱在心裡，它就時不時的來敲門。

先離題一下，當我還是馬拉松菜鳥，我弟送我一個腰包水壺，美國牌子，當時心想，練跑練到都沒力了，怎麼可能在腰際間背個700ml的水壺？結果隨著跑馬次數及里程的累積，腰包水壺也好幾個了！意思就是說，也別急著買水袋背包，水到渠成時，自然而然你需要它的時候就會買了。

2014年06月16日

今天休息室放著同事們帶來的荔枝，不約而同的竟然有4包，真是幸福甜蜜的星期一，現在是荔枝的盛產期，同事榕庭上回分享她小妹種荔枝的朋友分享，如何保存荔枝，將枝節去除，用濕報紙包覆，荔枝皮就不會乾掉，會一直像「很慢ㄟ」(台語，意即現採的)。

2014年06月15日

元香兒子昨天下午畢業典禮，所以今天是一起練跑半天岩上到涼亭，只要有我們兩個的地方，就是很吵，邊跑邊講話，奇泓都安安靜靜的跑著，上坡就超前我們很多。

2014年06月14日

上星期就和奇泓約好，我從家裡出發，他從竹崎出發，6點30-40分36彎起點集合，我要4點30分出發才來得及，約16公里的距離。

2014年06月13日

好的裝備讓我們的練習和比賽上天堂，真的！

練跑完合照

6/7早晨約五點在竹崎公園(台三線上)前集合，元香先到我家，坐我開的車再一起到竹崎公園。

2014年06月12日

今天有星期一上班的感覺，還好早上看到一片向陽的向日葵，幫助提振精神。

2014年06月11日

經過昨天的TNF2015春夏新品發表會，今天熟悉多了，嘉義山之峰的郭老闆是出席今天的發表會，我就說一些賽事面對的狀況，及裝備給我的感受。

2014年06月10日

感謝TNF公司小蕊的推薦，這次有機會出席TNF2015春夏新品發表會，因為是給經銷商出席，所以活動是低調不開放對外的，我是和小蕊搭配用對談的方式，將這次北京100K賽穿TNF的裝備親身示範，點出好的裝備是可以讓我們在超馬越野賽中有最佳表現。

2014年06月09日

今天提早上班(六點)，下午要到台北，幫忙站台^^