2011年6月28日,中山高近嘉義交流道
今天早上被我賺到了,陰天還下小毛雨,但也跑得滿身汗,今天換路線,先跑一條筆直的鄉間小路熱身2公里,早晨的天空真是美妙呀!玉山方向的雲可變化多端了,也像山水畫,早起運動賺到身心靈的享受,繼續保持下去。
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2011年6月27日,威士登,照片羅大哥提供
早上起來晨跑,昨天晚上的大雨,把蟬都打落到路面上,沿途就看到3隻,姆指大的蝸牛滿路上,過慈濟醫院,滿路都是,過8.5公里處看到路上有一塊錢,想到紅衣阿傑都把跑步撿到的錢投到全家捐出去,我就想說等下折返再來撿,結果等跑回到家,才想起這件事,要活在當下呀!
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2011年6月26日,杉林溪,照片小楊哥提供
第一次參加NCTL(恩西頭路)車隊的活動,本來一直在猶豫的,因為前一天要北上吃喜宴,結果小利要當天來回,心一橫就一起去了,而且是想從大林騎過去,結果這兩天因為颱風掃過,旺盛的西南氣流,雨下好大!
早晨四點醒來,大林還在下雨,電話聯絡佳緯,心裡盤算自己開車到鹿谷鄉公所集合。
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2011年6月25日,華港城喜宴餐廳
今天可以說很南北奔波,小利開了7個小時的車,北上的時候下了傾盆大雨,所以車行較慢,下午倒很順,3個小時就到家了!
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2011年6月24日,大林國小
女兒今天考完期末考的最後兩科數學和社會,11點就先請假,要跟阿嬤先坐車去台北,隔天小利的表妹阿娟文定之喜。
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2011年6月23日,
今天泳課,佳緯和屏妹也來威士登練習,泳池今天好多泳客,第二趟課表,剩兩組,7-8個人全併在同一個水道衝課表。
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「不要游得像泥鰍,要游得像海豚!」龔大哥這麼說。
今天泳課,教練說我只要衝課表,肩膀就動得很厲害,水花很大,鑽來鑽去的,肩膀沒有放鬆!
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2011年6月22日,大林國小
『完全恢復的典型徵召包括積極的態度、感覺健康、有接受高強度訓練的渴望、睡眠品質高、休息與運動的心跳率都正常,以及平和的情緒。』
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2011年6月21日,家裡
上星期六騎一趟18達,發現富農說的夾器真的有點故障,所以今天上班前就載去給他整組換掉,連續還有兩週要騎山路,所以還是安全至上!
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2011年6月20日,家裡
這兩天公公婆婆都去「ㄎㄠ土豆」(台語發音),很認真!一早5點多就出門了。
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