11403071_1115294078487790_9076606053248914226_n.jpg  

2015年06月28日

 

老天爺大概聽到我六月山訓不足的願望，送給我二塊拼圖，八唐縱走+東屋下麗陽，東卯山東南稜線回，不多不少，每次都是疲勞邊緣。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2015-6-27半天岩.jpg  

2015年06月27日

 

因為啟章要打早上八點的值班卡，我們約在聖馬爾定前的小7集合。

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2015年06月26日

 

這週是薩羅馬100公里賽，時間過很快，一轉眼一年了！

 

去年的賽事還歷歷在目，前幾天為了找資料，看到去年的賽報，再貼一次，紀念一下，也祝參加今年的薩羅馬100公里賽的朋友達陣，我周圍也快要有 SAROMA BLUE 的跑友了！

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

6-26測5000m.jpg  

2015年06月25日

 

北回慢跑固定5-8月，每月最後一週日早上測5000m，6月改晚上測驗。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2015年06月24日

 

小利要我多休息，今天早上睡到自然醒。

 

今天看「我們只是暫時說再見」韓國編劇金孝鮮女兒在高二患白血病的歷程，看得我眼睛紅紅的。

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2015年06月23日

 

牙痛不是病，痛起來要人命，下排偏左的一顆門牙，我痛了一整天(上班日)，一下班就去看，馬上就警報解除了！

 

還預約明天再回診！

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

6-20八唐縱走.jpg  

2015年06月22日

 

原本我是希望在9月底的UTMF前，每個月都要有至少一次的山訓，五月到九月，六月一直苦無機會，還好有八唐縱走呢！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMG_8571.jpg  

2015年06月21日

 

四點跟元香、雅韻、哲鋒約跑半天岩，雅韻就是我第一次去北回跟大家練亞索800，跟在她後面的小女生，只跑過半馬，這是她第一次35公里訓練。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

6-20八唐縱走1.jpg  

2015年06月20日

 

練習完，一直到回到博愛國小，我還是念不齊谷關七雄的名字，但很慶幸自己參加這次的團練，大概稍稍開始有緊張7/25的谷關四雄賽了！應該是說知道賽事的險惡了！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMG_8527.jpg  
  

2015年06月19日

 

以前有一段時間，我很羨慕元香，她老公開始練跑了，她還陪著陳大哥參加比賽，對我來說這是夢寐以求的時刻。

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
«1...434445 4647...278