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2011923日,家裡

 

最近女兒飽受蕁麻疹之苦,早上又帶去看一次醫生(又發作了),遇到她一、二年級的劉老師說轉秋天也是好發季節,不清楚是為什麼過敏?這陣子就先不讓她吃蛋奶製品。

 

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2011922日,長庚操場


山不轉路轉,早晨起不來就換個方式,送完小孩上學再來小跑一下。


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2011921日,大林國小

 

晚上,一般都練長距離跑步,今天去看電影「賽德克巴萊」。

 

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2011920日,台18


早上跑長庚操場,涼爽舒適,是人間溫度,這樣的溫度當然就要多跑一些,才會值回票價。

 

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2011917日,佰吉利寵物店

 

幾天前,小利就跟我們說,星期六下午詩婷和毛媽她們約烤肉,女兒最高興了!期待很多天!

 

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2011919日,大林慈濟

 

晚上上完泳訓班,本來要帶女兒去逛大林夜市,才進家門,一看女兒,嚇了一跳,整張臉都起紅疹子,我問她身體還有哪裡不舒服?她回說背部很癢!我拉開衣服一看,整片的一顆一顆大面積的紅疹,手腳都有。


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2011918日,斗南小麥

 

早上跑了一趟半天岩,心裡踏實許多!對我來說,跑半天岩是充電之旅,是一種滿足腳的需求,和阿傑結伴而跑,一路話題不斷。


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2011916日,大林國小

 

今天女兒學校晚上班親會,我上學期忘了時間!所以早上刻意寫在左手掌心,提醒自己別忘了!

 

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2011915日,高鐵大道

 

九把刀有馬尾控(1),我則發現我有運動控,早上曬著太陽跑了7.5公里完,竟十分開心!

 

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  • Sep 15 Thu 2011 16:42

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2011913日,橙堡早餐店

 

早上起不來,開車上班,還是可以來長庚跑操場,今天學生在測800m,我還是練跑著外圈,還自以為英勇的不掉速,不知道自己在ㄍ一ㄥ什麼?!

 

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2011912日,家門口

 

喜歡到烏山頭團練,所以甘願早晨4:00起床,5:00在威士登集合,今天來了5個一起練習的伙伴,官董、羅大哥、阿傑、士綸還有我,是目前最多人到齊的一次。

 

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2011911日,民雄黃昏市場

 

婆婆買菜真是快狠準,我說來這買菜好像在做戰!剛到時還在下大雨,婆婆說要怎麼買?我說,當然是先開車看過一遍要買的路線,趁雨小,婆婆先下車,我去前面迴轉,再把女兒放下跟婆婆會合,開車出去路底找停車位。

 

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2011910日,家裡

 

早上練完,女兒去上舞蹈課,我又去練跑11公里,正值PM12:40-13:48,當下真的覺得自己瘋了!還好中正有樹蔭,沒瘋的很嚴重,只是努力使命必達(關於訓練課表)

 

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2011909日,民雄

 

下班先去跑一下,回到家問女兒功課寫完了嗎?寫完就帶她去民雄買芋圓吃,她不吃豆類,只要芋圓加粉圓,公公要一杯,婆婆不要,加上小利,共買了4杯。

 

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2011
908日,實驗室,加上元香和龔大哥的

 

Dr.WU下午四點拿power gel來,嘉義市鐵人贊助226選手每人12gel,別小看這小小一包,一包65元,12包共780元,嗯!要好好加油了!看到這如魚子醬般高級的補給品,我們還蠻幸運的喔!

 

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2011907日,大林國小側門前,小利跟我展示剛換的小車殼

 

小利也喜歡「能高越嶺道穿越時空之旅」這本書,那我就先看「找路」,晚上女兒寫功課,我們倆看書。

 

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2011906日,實驗室

 

能高越嶺的附加禮物......大腿屁股的乳酸還在,早上就去焚化爐游泳,當恢復。

 

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2011905日,實驗室


FB
上收到很多生日祝福,著實開心,就連平常沒聯絡的朋友都稍來消息,謝謝大家。

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2011904日,能高越嶺西段,阿輝提供

 

凌晨三點多起床,跟民宿老闆馬藍約4點載我們到登山口,4:40起走。


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