阿朱的部落格

2012年09月19日，9/16嘉大操場

 

買了拋棄式雨衣孩童和大人的各一件，孩童的是攜帶方便，大人的較厚也防黏，小七店員還問我是不是下雨了！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月18日，9/16家樂福

 

因為上週六跑中正大學校園太銷魂了(念念不忘)！今天趁送細胞給呂老師實驗室時，選擇晚上在這練跑。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月17日，實驗室

 

一早到實驗室就有小禮物可以拿，感謝學妹訂購。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

2012年09月16日，嘉大活動中心

 

早上4:00起床，5:30和元香跑半天岩，早上會冷耶！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月15日，9/14女兒教室

 

先提昨天晚上的班親會，讓我對女兒的班導大大加分，關於老師的提到品德教養及教導功課的努力，她還主動讓孩子寫心靈週記，讓我想到，看到女兒在心靈週記上感謝巴比辛苦工作，要小心身體健康。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月14日，早餐店

 

早上女兒很不舒服，耳朵會痛，怕是中耳炎！就先幫她先請一、兩個小時去看醫生，開學至今，第一次上學前跟女兒一起吃早餐，看她點這麼多，應該沒大礙(笑)。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

2012年09月13日，餐館

 

通常星期四晚餐都是近八點才吃，下班小跑後，去接女兒舞蹈課下課，她也會跟著吃一些，尤其這學期下午還有泳課，晚上又要上舞蹈課，對她來說星期四有游泳課是很開心的事。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月12日，9/9台一線近大甲，小丸子姐拍攝

 

早晨五點和阿傑約跑步，他星期天要參加阿里山公路自行車賽，連續兩天傍晚都騎半天岩(約1h20m左右)，我笑他是臨時抱佛腳(可我昨天潑他冷水：告訴你一個壞消息──體力建構要10天才有效果)。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月11日，實驗室

 

近中午，Dr.Wu拿斯巴達賽簡介+DVD給我，加上下午「真原醫」到手，還蠻開心的。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

2012年09月10日，9/9香山田徑場(劉老師拍攝)

 

昨天跑65公里，今天早上五點半多自動就醒了，把洗衣機裡洗好的衣服拿出來曬一曬，這個工作，小利也會幫忙做，他通常訂鬧鐘6:30，先起來就自行把衣服晾好。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

2012年09月09日，劉老師製作

 

最先感謝財哥安排的前進斯巴達的五堂課(或五個錦囊妙計；五個關卡)，每堂課都有貴人(小天使；辛苦的隨堂助教)幫忙，沒有你(妳)們，花時間、金錢、精力，課程不會這麼順利！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

2012年09月08日，中壢娘家

 

早上開車去北回接到於元香的電話，說會比較晚到，要我先跑，其實才跑到快公車總站她就到了，停在小雅路前的小7，就一起跑！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月07日，9/4家裡

 

晚上鐵人協會開會，先去小跑一下！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月06日，9/4家裡

 

晚上去接女兒舞蹈課下課，每每上完舞蹈課她的話都特別多，呵呵呵！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月05日，實驗室

 

RTO陳妙芬醫師得到行政院國家科學委員會101年度吳大猷紀念獎，請實驗室同仁吃披薩、炸雞、可樂。極為大方！讓人從內心佩服！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月04日，家裡

 

今天早晨很涼爽耶！秋意正濃！跑起來還蠻開心的！看到日出前的彩霞，真希望有相機可以照下來。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月03日，18^山無名馬完跑證書劉老師製作

 

昨天18^山團練的補給真的很棒！感謝大嫂團的辛勞，我們才能無憂無慮的跑著。

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月02日，十八尖山

 

2012-9-2十八尖山團練感言

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年09月01日，房間，女兒很巧跟我一樣左腳跟在痛

 

早上和元香約跑半天岩。前面還有小故事可以講，陳榮宗大哥早我一步約她去中正繞跑操場，所以她要做選擇，我暗暗的希望她跟我去跑半天岩，好久沒看到她了，聊聊天，都只能趁跑步的時候聊天，昨天晚上才揭曉，耶！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012年08月31日，實驗室休息室

 

這陣子，每次到了星期五都很開心！有期待的心情！

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()