阿朱的部落格

2011年5月25日，大林國小

 

今天早上開會，8:00-9:00，是關於日後研究助理上班要刷卡。

 

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2011年5月24日，大林國小

 

是早晨確定自己感冒了！喉嚨乾痛，自從開始跑馬之後，是不容易感冒，但若一旦感冒我也不拖，立即看醫生，一定要在初期壓下來！

 

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士綸,阿傑,我,我們是慢速道的伙伴!

今天上課，教練給每個人一個「錦囊妙計」！

 

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2011年5月23日，大林交流道旁輪胎行

 

才剛送女兒上學，買好早餐送到她的教室，要離開大林國小時，小利發現我的車前右輪竟然沒氣，這麼早附近輪胎行都沒開，小利說到之前我們去過的那家輪胎行試試看。

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2011年5月22日，竹崎公園

 

帶小孩出來走走，受益的是我們大人，享受清涼的溪水，就連遇到下雨都很開心。

 

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2011年5月21日，159甲線21K處涼亭

 

跑南橫100公里前的最後一次長距離練習，跑半天岩，原本是要跑到涼亭(159甲線21K)，想再加量，結果再上坡很喘就到叉路口折返，在涼亭巧遇劉大哥和方大哥，還幫我們拍照，感恩呢！

 

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2011年5月20日，實驗室

 

上頭的通關密語，大概是跑友才知道的吧！

 

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對於操課表，有點上癮了！

關於訂2：30游75m(快速水道的游100m)，8趟，大概都知道是怎樣的強弱了？！

訂1：30游50m，12趟；今天多了衝25m，訂1：00，衝8趟。

 

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2011年5月19日，威士登泳池

 

婆婆和公公去台北參加八德獅子會的聚會，今天就叫小利晚上送美眉去上舞蹈課，再去接她下課，小利早上去看醫生，感冒了！我很怕被傳染，但今天整天都懶懶的，還好泳課上完就還好了！

 

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