阿朱的部落格

2015祈福人生0801---來去大雪山之享樂中的吃苦頭

2015年08月01日

活動日期：104年08月01 日（星期六）07：00~15：30，是自助超馬團隊皮蛋家族主辦的，推廣山林特色路線，提倡節約、環保、自助的跑馬文化。

活動路線：(45 km 爬升 1750 m )
大雪山遊客中心→大雪山森林遊樂區收費站→大雪山遊客中心→
小雪山莊→天池涼亭→大雪山遊客中心→小雪山莊→天池涼亭→大雪山遊客中心

路線補給：(全程補給自理)
15km (大雪山遊客中心)、22km (小雪山莊)
30km (大雪山遊客中心)、37km (小雪山莊)

參加自助超馬團隊的賽事，要先看賽事路線和限時多久？越野路線站多少？補給點距離多遠約要花多久時間移動？這場限時終點7小時30分，我們身體至少要有7小時的做功時間。

從嘉義開車到大雪山約2h40’，非常值得的一場自助超馬賽，享受到夏日暑氣全消的爽快滋味，早上七點大雪山遊客中心才18度C，跑完下午一點多，氣溫24度C，氣溫涼爽，是天時地利。

我卻不OK，尤其剛起跑是下坡路段到大雪山森林遊樂區收費站，7.5K，跑不太動，折返回大雪山遊客中心上坡更慘，兩腳痠軟無力，喘到不行！一直想不透的是，到底是海拔（2000m以上，冷）+谷關四雄賽深層疲勞+睡眠不足（4-5h)+生理期？

回到大雪山遊客中心短暫補給後，要再往小雪山莊天池繞一圈(大雪山林道43-50K)，一樣的喘很大，下半身以下雙腳無力，極其痛苦，每次在賽事中遇到很痛苦很痛苦的時候，都在腦子裡翻閱，到底還有哪一場哪個時刻比這時候還苦？！

所謂的痛苦是，當下最苦，吃苦讓我練心法！看風景，轉移注意力。

再說件真正痛苦的樣子吧！當我已經覺得非常吃力的跑上坡，喘很大，有個男跑友真是對不住他，他一直問我超馬練習的事，下坡我還有力氣說，上坡他還是一直問，我耐住性子一一回答，從大雪山遊客中心短暫補給後，上小雪山莊的上坡路段上，我痛苦到終於受不了的對他說：我今天狀況非常不好，已經喘到不行，有氣無力，跑不太動，你卻一直問問題，一直問，一直問！他大笑後離開。

天池要繞一圈，我知道還要再一趟來回，身體心裡有底了！調整後下到大雪山遊客中心。

在大雪山遊客中心有彬哥鎮守補給站和終點；大雪山林道約46.5K有晉宗、有忠哥顧守補給站；小雪山莊前也有一個補給站明耀大哥笑臉歡迎我們，還有一個大哥是小蜜蜂騎摩托車補給，這麼享受的大雪山超馬賽，我要放輕鬆的跑，好好享受才行。

心態影響身體，下坡開始活過來了，身體適應了，再一趟小雪山莊就順很多，一路和大家互喊加油！看到大家都玩得跑得很開心，互相影響，我喜歡這場來去大雪山自助超馬賽，其中有滿滿的歡樂與跑友間互助，及跑友幫忙揀垃圾淨山，山林間最美麗的人間風景。

回到終點才更享受，滿滿的食物，換完裝，吃很多，意猶未盡，身體被美食療癒了，一路開大雪山林道下山，回味無窮呀！

謝謝國峰提供賽後美食照片，謝謝^^

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