IMG_2897.jpg  

2014年08月11日，劉建華拍攝

 

今天出門下大雨，手忙腳亂的。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMG_3009.jpg  

2014年08月10日

相同距離的補給站，只是是從第一天的終點為起點，再跑回池上。

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMG_2998.jpg  

2014年08月09日

 

再一次體驗到當跑者的幸福──關於山海戀雙日超馬賽

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2014年08月08日

 

早上還進實驗室忙實驗的事，中午移動到台東，開奇泓的車，再到水上接柯旺調一起去。

 

越接近台東雨下越大，是午後雷陣雨，開到池上牧野渡假村剛好六點，先吃晚餐再報到了。

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2014年08月07日

 

下班騎車到小利店，天邊烏雲在前方，還是我騎乘的前方，媽呀！還好是已經先下過雨了，所以今天到東榮國小跑步非常涼爽。

 

算有減量，8/9-8/10山海戀，跑61K+61K，池上到成功，再從成功到池上，應該是烤肉練跑天吧！

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2014年08月06日

 

和學妹同事討論到跑步重踩的問題，

 

以前和我一起練跑的朋友都知道，我的跑步聲是非常之大聲的(就是小吳說的大象跑步)，我也不管跑步大不大聲，跑就對了！

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2014年08月05日

 

又猜對民雄火車站的氣溫標示：30度C，很得意的一路騎到小利的寵物店，體感溫度今天準喔！

 

今天從小利店跑到中正大學，繞校園，有看到彩虹，彩虹消失的很快，我很喜歡看到彩虹，這是幸運的象徵，會有好事發生。

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

undefined  

2014年08月04日

 

其實工作一忙，更新blog就成了末端的要件，等有空再一一補齊，

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

10595969_907092659307934_1432305234_n.jpg  

2014年08月03日

 

昨晚收到PUMA公司寄來的兩雙鞋，這陣子要努力做鞋測，早上就直接穿去跑中正大學，和奇泓一起練跑，話題都是有關運動方面，想法和觀念。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMG_2404.jpg  

2014年08月02日

 

所以今天排跑長距離，本來是約跑到瑞里折返，奇泓怕上班來不及改路線，竹崎公園→塘湖古道→太興→太平→36彎→竹崎公園，繞一圈。

 

(繼續閱讀...)

lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...777879 8081...278