阿朱的部落格

2013年09月22日

早上跟著小利到店裡，他清理狗貓的民生問題，我練跑。

中午大哥大嫂帶著公婆去布袋玩，還有4個小孩，我和小利沒去，中午去吃千葉，千葉火鍋店裡有個幾個月大的娃娃一直在一樓哭鬧，我們坐二樓，其實未滿週歲的小孩還是不要帶到公共場所，主要是容易被嚇到，及聲音過大過多，娃兒也容易感染，真的不要不信，我這方面是不會鐵齒的，傳統的一些想法作法還是要相信，否則就是學到經驗，看來那對新手父母加上家人都手忙腳亂的，真的哭鬧超過半小時以上。

2013年09月21日

下午女兒想要跟我去跑步，她騎腳踏車，我就改變路線跑台一線到民雄，我在前頭跑著，她在後頭騎著，女兒冒著一句話出來：媽咪妳自己一個人跑步不會很無聊寂寞嗎？

「媽咪已經習慣一個人跑了！」當下想到以前同學說的話：我都不覺得自己可憐，但每個人都說我很可憐，久而久之我也會覺得自己很可憐。

2013年09月20日，大林糖廠

上週我沒有補班，今天是請假，早上睡飽吃飽還帶小孩去糖廠吃冰玩耍之後才去練跑，從家裡跑到中正大學，再繞校園，跑到下午3點回家。

2013年09月19日，家裡

今天行程很滿很充實！

2013年09月18日，家門口

實驗室很多同事都是選擇星期五請假，本來住花蓮的同學憶齡要來嘉義玩，我也請假了，只是天兔颱風來搗蛋，昨天晚上我和憶齡通過電話，為了安全起見，還是改下次有機會再來。

2013年09月17日，實驗室

今天下午三點在G棟大樓舉辦階踏歡喜---嘉義長庚樓梯競走趣味競賽，三人一組，第一棒(榕庭)──從1樓跑到3樓，量測腰圍，告之減去男女性標準腰圍(男90cm以下，女80cm以下)數據，唸一段文字，擊掌第二棒(珮萱)──3樓跑到7樓，拼健康飲食拼圖六片，寫三題是非題(健康飲食)，唸四段健康飲食文字，擊掌第三棒(明珠)──從7樓跑到11樓。

2013年09月16日，實驗室

早上收到奎垣送我強風吹拂及可愛的圍裙，剛我跟他說：我都送你吃的，你都送我有文化素養的，一直大笑~~~

2013年09月15日，房間

「其實熱不熱、下不下雨都不是我練不練跑的原因，只要是有『心』想練跑，沒有任何的有形、無形的藉口，這才是此刻想要的跑步心情。」

2013-9-15中正大學練跑有感

2013年09月14日，北回運動場

今天是星期六，要補班補課，補下週中秋連假4天(補下星期五)，我們三個人則是來補課表，北回起跑至半天岩涼亭來回+蘭潭7K，何必問是民雄人，與王大哥在中正大學田徑場經常練習，與我弟弟同年，三人結伴團練。

2013年09月13日，159甲線

實驗室下午打蠟，索性就下午請借休去跑步，只是中午的太陽讓我有點卻步，呵呵呵，還忘了帶手袖！中午12點和佳惠在四海遊龍吃中餐，窩到下午一點才解散，迎接我的太陽加身。

2013年09月12日

「超馬賽是一段孤寂的旅程，但惡水賽卻讓你感到特別孤立無援。億萬年的沙丘一座座堆疊在山谷間，像一道接一道的波浪。恍惚中，巨大的石頭懶洋洋地相互依偎，沙漠中的鹽份閃爍著晶瑩光芒，美麗得無與倫比。」

EAT&RUN P173

2013年09月11日

還在不斷適應痞客邦。

手邊在看兩本書：Until I Good-Bye(告別之前‧蘇珊-中文版)和EAT&RUN(中文版)

2013年09月10日，房間

晨跑的經常路線上有4個加油站，這個還蠻重要的，通常早晨隨手穿戴整齊就出門了，總會遇到內急，還好晨跑腰包內的小物一定有一包面紙，今天早晨生理期輕瀉，就覺得晨跑路線有4個加油站真好！我是幸運的人。

2013年09月09日

確定搬到痞客邦了！匯入時發現自己寫了1653篇的無名格文，笑了出來，這三四年多的累積，2009-11-18搬到無名，2013-9-9被迫離開無名，習慣也是一種甜蜜的毒藥，它讓妳不想改變，總想依賴著舒適圈生活著。

2013年09月08日，嘉義COSTCO

經過昨天跑到下午3點多的練習，今天善待自己的方式就是睡到自然醒，帶公公婆婆去逛COSTCO，待小利先去寵物店整理好，我開車去民雄集合，車上聊天說話。

2013年09月07日，嘉154-9公里處茶園

2013年09月06日

早上去元香家，恭喜她澎湖鐵人三項賽獲得分組第一，若當初報精英組一定有獎金！她送我很多澎湖名產，真的很不好意思！

下班先去小跑一下，再去新港找Dr.Wu，元香請我送一盒黑糖糕給Dr.Wu

2013年09月05日，實驗室休息室

今天受到很多祝福和小禮物，包括希林寄來史考特的新書，真好，謝謝大家^^

2013年09月04日

晚上在大林運動場練跑遇到秉南和濰銨，他們也來練跑，秋天涼爽，剛開始也是跑到滿頭汗，總比夏天鞋襪盡濕的好吧！

2013年09月03日

心裡掛著blog要搬家的事，有可能搬到udn，對於我這個懶人，它還有懶人包搬家，是好事吧！小賴也是用udn的，詢問過意見。

http://blog.udn.com/betablog/7226878