阿朱的部落格

2014年02月08日，家裡

昨天榕庭推薦了小7草莓季的商品，我買了兩盒回家，還很三八的跟女兒說：「妳是我的小草莓！」女兒作勢抖了幾下，還是很開心的收下了。

2014年02月07日，家裡

晨跑發現氣溫較高，把保暖用頭巾拆下，繫於右手腕。

2014年02月06日，2/1初二回娘家照的桃花

下午一下班，走出大樓，一股熱氣襲來，一瞬間有春天來了的感覺，操場跑起來很悶熱，我還穿著長袖長褲呢！流大汗。

2014年02月05日，實驗室，學妹提供

實驗室有個學妹很喜歡韓星蘇志燮，很久之前推薦我們看他主演的電影『只有你』

http://jojoj7789.pixnet.net/blog/post/12570057-2011%E2%97%87%E9%9F%93%E5%BD%B1%E2%97%87%E5%8F%AA%E6%9C%89%E4%BD%A0-%28%E8%98%87%E5%BF%97%E7%87%AE%E3%80%81%E9%9F%93%E5%AD%9D%E7%8F%A0%29

2014年02月04日，實驗室，瀅慈學妹帶來給大家吃的雷神巧克力

本來以為大家都是初五開工，結果放年假才知道很多人都出六才開工，甚至何必問還休10天，姐夫也是，所以初二那天，姐還在約初八帶爸媽去烘鑼地拜拜，可能是醫院是今天開工，我們也比照吧！

2014年02月03日，蘭潭泛月，郭老闆提供

過年有一種身不由己，生活作息大亂的感覺，應該要說，常常有………。還好還有跑步的本能，常態規律的跑步習慣，讓我們保有可以控制自己的感覺。

2014年02月02日，朴子

天氣好，全家出動去朴子奉天宮、東石港口宮拜拜。

2014年02月01日，中壢娘家

晨跑完才回娘家，八點多出發，貼心的小利買了早餐讓我們在車上吃，女兒很鮮，我才問她要不要吃早餐？她說不要！結果她巴比買皮蛋瘦肉粥，她邊吃邊說好好吃！這小孩子。

2014年01月31日，家裡

AM5:00，華山論健馬，約42K(約需5H)，梅山國中校門口集合，與王大哥、奇泓、何必問加上我四人，此路線風景秀麗，常服用之，小則身心開闊，大則破馬拉松PB(例：民雄郭大哥，台南馬)。

2014年01月30日，家裡

今天開始放年假，過年，有跑就好了，不強求！

2014年01月29日，提醒自己過年要寫，結果還是沒有

整理一下

2014年01月28日，長庚聯通道，張家勳畫

果然早起的鳥兒有蟲吃，今天早晨四點就醒了，本來想說到過年前都不要晨跑了，對自己好一點，放幾天早假，所以沒訂鬧鐘，既然這麼早就醒了，怎麼可以浪費呢！立馬整裝出去跑步。

2014年01月27日，譚英雄麻辣鍋店

實驗室的細胞培養箱今天要滅菌消毒，故大家cell culture就是做到今天，若要繼續培養，過年期間僅開放一台使用。

2014年01月26日，億載金城，鄭德勳提供

財哥說：「人的好與壞，是生命的正常。」

2014年01月25日

今天睡到自然醒，七點多醒來，又倒頭再睡，這一睡就睡到九點多，已經很久沒有睡到這麼晚，心滿意足，帶女兒和阿穎去吃早餐，哈哈哈！昨天約好帶她們一起去吃早餐，是跑完晨跑，也無彷，悠哉悠哉吃完早餐，兩個女生在大林國小打羽球，我跑起了操場外圈(300m，第6跑道)，跑了22圈，加減算4公里，這對我來說很重要，一來是晨跑記上一點，二則看看有沒有累積的疲勞？順便看看明天賽前有沒有要貼肌內效貼布？

下午女兒去嘉義市上舞蹈課，我又跑起了步，在北回會址前的田徑場，主要要試郭老闆贊助的ODLO新跑服跑褲，星期四晚上尾牙前先試跑了20公里，不太準，原因在越跑越冷，約下午四點多跑到六點多，這兩天氣溫回升，明天是早上六點跑到十二點，會越跑越熱！試跑十公里，覺得OK就上路了！今天太陽很大，可以說是萬里無雲。

2014年01月24日

早上晨跑，明顯發現氣溫回升了，真好！

一下班就到小利店，很巧！大哥正好要回嘉義市，載女兒課輔班下課到小利店裡，阿穎一早就跟來了，小3在車上，我逗弄著她，她就在兒童座椅上作勢哭鬧要下車，還好大哥馬上就開走了。

2014年01月23日，長庚國際會議廳前，榕庭拍攝

今天清晨氣溫6.8度，沒有晨跑，只是清晨開車出門，為了收細胞上機，早點上班，可以四點下班，跑個步再去吃尾牙。

2014年01月22日，山之峰，郭老闆拍攝

連續三天開車上班了！真的是一道很冷的氣團。

2014年01月21日，實驗室

倩緯學妹在自己的實驗桌上的櫃子貼上創意春聯，分給每個同事寫下一字，〉再組合起來！我寫「好」字。

2014年01月20日，1/17拍攝，奎垣贈

今天才翻開奎垣送的這本書，挺實用的，奎垣快要復出馬場了！期待中。