阿朱的部落格

2011年11月05日，東榮國小

這個星期比賽活動很多，太魯閣馬拉松；墾丁Ironman70.3；捷安特單車騎200K至墾丁；嘉義登山協會在蘭潭辦路跑比賽，所以這星期都要獨自練習了！

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2011年11月04日，麵包店

 

學生時代很喜歡席幕蓉的詩，今天想起這首很喜歡的：

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10/16,51.5賽,第二梯次下水(紅色泳帽)

『屬於風的 那就去飛翔吧

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騎車時間：6h47’20”

(自測T1：6’33”，去程3h29’00”+回程3h01’19”)

 

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2011年11月03日，大林國小旁的小7

 

喜歡蘇打綠。

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2011年11月02日，長庚科大

今天晚上在長庚科大操場的練跑，著實屬奇異經驗。

 
一下班就往長庚科大操場去，看到長庚科大等一下要辦新生盃拔河比賽，心想至少前5-10公里是很熱鬧的，當下開心了起來，也是短暫惡夢的開始。

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2011年11月01日，大林國小

 

恭喜超人全運會健美+90公斤以上級分組第三，還有豐厚的獎金，看到駿美的海報紅單子才知道。

 

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2011年10月31日，長庚科大(11/1補拍)

 
下班前接到阿傑的電話，約繞50圈田徑場，正巧我今天也打算繞圈圈，有約定，就可以打定主意做完功課。

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2011年10月30日，古坑綠色隧道

 

早上5點15分跑半天岩，狀況不好！有點無力感，到了下午情勢大轉，心情大好，完全忘了早上要死不活的死樣子！

 

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2011年10月29日，長庚科大(11/1補拍)

 

早上跟阿傑約跑步，他早上8:30有事，所以跑半馬，我也很開心樂意，總覺一下練習量拉太多太快不好！

 

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