阿朱的部落格

蘿拉提供的路線軌跡圖

 

人生，有很多你想做的事，到底是知易行難？還是知難行易？！

 

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2012年07月12日，家門口

 

女兒最近可樂的呢！暑期課輔班都沒有功課，每天都在排演這星期六下午幼稚園畢業典禮的舞蹈表演，是代表美語班表演的。

 

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2012年07月11日，嘉義長庚

 

中午跑，試用昨晚買的袖套及遮陽帽，非常好用！

 

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2012年07月10日，家裡(袖套+遮陽帽)

 

阿傑早上臨時約傍晚五點跑步，北回集合。

 

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2012年07月09日，嘉義長庚

 

今天早上睡到自然醒真好！

 

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2012年07月08日，羅拉提供的路線軌跡圖

 

很高興昨天完成了羅馬公路(AM5:12-PM3:34) ！我昨天才知道羅馬公路是羅浮村到馬武督，呵呵呵！

 

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2012年07月07日，烏來會場，照片柯勝文提供

 

7/7的內洞林道賽，是一場優質的賽事，幾場超馬協會的賽事參加下來，都覺得是賺到了！尤其這場林道賽是兩人一組，也增加了一些趣味性。

(獵人追兔子；併肩作戰；我拖你跑；終點等待中)

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2012年07月06日，雙營涼麵，迎面走來的是我老爸

 

買不到下午四點20分的車票，只好請假，改搭兩點20分的日統回中壢！

 

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2012年07月05日，家裡

 

今天嘗試中午去跑一下，耐熱訓練！感覺還不錯！跑後中餐還吃得下去！

 

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2012年07月04日，7/2拍攝

 

早上阿傑打電話來約運動---夜騎，我說今天要跑30公里！呵呵呵！他說繞圈圈多無聊，就約跑159甲線，我再找元香，她這兩天恰巧去高雄出差，早上去旗津海泳1h30’約3000m，所以晚上也不會回到嘉義。

 

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